Tips Jadi Pesepakbola Hebat Ala Sutan Zico Timnas Indonesia U-16

Reporter

Egi Adyatama

Editor

Febriyan

Kamis, 28 September 2017 13:39 WIB

Pemain Timnas Indonesia U-16, Sutan Diego Armando Ondriano Zico. (pssi.org)

TEMPO.CO, Jakarta - Penampilan Sutan Zico bersama Timnas Indonesia U-16 di kualifikasi Piala AFC U-16 lalu mendulang decak kagum. Total 10 gol dia sumbangkan dalam 4 laga kualifikasi.

Sutan Zico mengatakan penampilannya itu tak lepas dari latihan keras yang dia jalani selama ini. Meskipun masih berusia belia, pemilik nama panjang Sutan Diego Armando Ondriano Zico itu sudah menjalani latihan layaknya seorang pesepakbola profesional.

Hal itu terlihat dari padatnya jadwal latihan yang dia lakukan. Zico bahkan bergabung dengan 3 sekolah sepak bola sekaligus, yaitu: SSB Citra Pratama, Gunung Putri Bogor, SSB Bina Taruna, Jakarta, dan Chelsea Soccer Club Singapura.

"Jadi jadwalnya di Bina Taruna itu Selasa, Kamis, dan Minggu. Kalau di Citra Pratama tiap Rabu, Jumat, dan Minggu," kata Zico, saat ditemui di Stadion Pakansari, Bogor, Rabu, 27 September 2017.

Zico mengatakan jarang berlatih di Indonesia pada Sabtu atau Minggu. Pasalnya, tiap Jumat malam, ia berangkat ke Singapura untuk berlatih dan bertanding bersama Chelsea Soccer Club Singapore. Alhasil, hanya hari Senin saja waktu luang yang ia miliki.

Menurut ayahnya, Oriyanto Jhosan, di waktu senggang itu pun Zico masih kerap meminta latihan. Jaringan Zico dengan beberapa pelatih SSB, membuatnya mudah meminta ikut latihan kapan pun dibutuhkan.

"Yang hari ini juga nih (di Pakansari) dia latihan bersama tim PORDA Bogor. Kebetulan pelatihnya kenal dia juga," kata Oriyanto yang juga merupakan kepala pelatih di SSB Citra Pratama. Meski begitu, Oriyanto mengatakan Zico masih sebatas latihan ringan untuk menjaga kebugaran karena masih mengalami kelelahan pasca bergabung bersama Timnas Indonesia U-16.

Tak hanya itu, meskipu Zico telah berlatihan bersama SSB tiap sore selama dua hingga tiga jam, dia terkadang masih menambah porsi latihan sendiri. "Kalau di rumah sendiri saja atau dilatih sama ayah," kata Zico.

Jika berlatih sendiri, juggling dan kontrol bola jadi menu latihan utama. Garasi mobil seadanya pun dimanfaatkan Zico untuk berlatih. Bila ayahnya bisa membantu, latihan bergeser ke lapangan bola di dekat rumah mereka di Gunung Putri Bogor.

"Kalau di rumah kami latihan berdua atau ajak beberapa anak lain. Biasanya kalau sama saya lebih diperbanyak latihan passing dan dribbling," kata Oriyanto.

Sang ayah mengatakan Zico memang lebih banyak dilatih di sisi kemampuan terlebih dahulu. Latihan fisik biasanya hanya didapat Zico saat berlatih di SSB Bina Taruna saja. Ia mengatakan pola ini diharapkan mampu membantu pertumbuhan tinggi tubuh Zico. "Di usia 17 tahun baru akan digeber fisiknya dia," kata Oriyanto.

Meski begitu, Oriyanto mengatakan masih ada kelemahan yang harus segera dibenahi Sutan Zico. Salah satunya adalah stamina. Hal tersebut memang cukup terlihat saat Zico bermain bersama Timnas Indonesia U-16.

"Di babak kedua biasanya dia kelihatan mulai capai dan tak maksimal lagi," kata dia.

EGI ADYATAMA

Berita terkait

Nova Arianto Puas dengan Kualitas Pemain Timnas U-16 Indonesia yang Ikuti Seleksi Tahap 4

35 hari lalu

Nova Arianto Puas dengan Kualitas Pemain Timnas U-16 Indonesia yang Ikuti Seleksi Tahap 4

Pelatih Timnas U-16 Indonesia, Nova Arianto, puas dengan kualitas pemain yang mengikuti seleksi tahap keempat untuk skuad Piala AFF U-16 dan U-17.

Baca Selengkapnya

Nova Arianto Panggil 36 Pemain untuk Seleksi Kedua Timnas Indonesia U-16, Bhayangkara FC Mendominasi

38 hari lalu

Nova Arianto Panggil 36 Pemain untuk Seleksi Kedua Timnas Indonesia U-16, Bhayangkara FC Mendominasi

Nova Arianto resmi memanggil 36 pemain untuk mengikuti seleksi tahap kedua Timnas Indonesia U-16 atau Timnas U-16.

Baca Selengkapnya

Nova Arianto Berburu Pemain di Elite Pro Academy Liga 1, Segera Bentuk Kerangka Timnas Indonesia U-16

6 Maret 2024

Nova Arianto Berburu Pemain di Elite Pro Academy Liga 1, Segera Bentuk Kerangka Timnas Indonesia U-16

Pelatih Timnas Indonesia U-16 atau Timnas U-16, Nova Arianto, akan berburu pemain di Elite Pro Academy atau EPA Liga 1 untuk membentuk kerangka tim.

Baca Selengkapnya

Nova Arianto Bakal Temui Shin Tae-yong untuk Bahas Metode Latihan Timnas Indonesia U-16

6 Maret 2024

Nova Arianto Bakal Temui Shin Tae-yong untuk Bahas Metode Latihan Timnas Indonesia U-16

Nova Arianto bakal mengadakan diskusi dengan pelatih Tae-yong soal regulasi dan metode latihan yang diterapkan di Timnas Indonesia U-16.

Baca Selengkapnya

Wawancara Pelatih Timnas U-16 Nova Arianto: Saya Mau Indonesia Bermain seperti Mali di Piala Dunia U-17

4 Maret 2024

Wawancara Pelatih Timnas U-16 Nova Arianto: Saya Mau Indonesia Bermain seperti Mali di Piala Dunia U-17

Nova Arianto resmi menjadi pelatih Timnas Indonesia U-16 atau Timnas U-16. Berikut wawancara Tempo di sela-sela proses seleksi pemain.

Baca Selengkapnya

3 Penyebab Nova Arianto Belum Puas dengan Seleksi Timnas U-16 Indonesia Tahap Pertama

29 Februari 2024

3 Penyebab Nova Arianto Belum Puas dengan Seleksi Timnas U-16 Indonesia Tahap Pertama

Mulai fisik hingga cara bermain menjadi beberapa kekurangan dari peserta seleksi pemain timnas U-16 Indonesia tahap pertama.

Baca Selengkapnya

Nova Arianto Belum Puas dengan Seleksi Tahap Pertama Pemain Timnas U-16

28 Februari 2024

Nova Arianto Belum Puas dengan Seleksi Tahap Pertama Pemain Timnas U-16

Pelatih Timnas U-16 Nova Arianto mengaku tidak terlalu puas dengan hasil seleksi pemain tahap pertama yang baru rampung pada Rabu, 28 Februari 2024.

Baca Selengkapnya

Nova Arianto Kantongi 37 Nama Pemain Diaspora untuk Timnas U-16, Hanya 9 yang Potensial Dipanggil

27 Februari 2024

Nova Arianto Kantongi 37 Nama Pemain Diaspora untuk Timnas U-16, Hanya 9 yang Potensial Dipanggil

Nova Arianto mengaku ada beberapa pemain diaspora yang menarik perhatiannya untuk dipanggil mengikuti seleksi timnas U-16 Indonesia.

Baca Selengkapnya

Seleksi Timnas U-16, Nova Arianto Pasang Music Box untuk Atasi Kecemasan Para Pemain

27 Februari 2024

Seleksi Timnas U-16, Nova Arianto Pasang Music Box untuk Atasi Kecemasan Para Pemain

Nova Arianto berharap diputarnya musik saat latihan dapat membuat calon pemain timnas U-16 Indonesia lebih rileks.

Baca Selengkapnya

Seleksi Timnas U-16 Tahap Pertama Selesai, Nova Arianto Soroti Perbedaan Kualitas Pemain pada 3 Gelombang

27 Februari 2024

Seleksi Timnas U-16 Tahap Pertama Selesai, Nova Arianto Soroti Perbedaan Kualitas Pemain pada 3 Gelombang

Nova Arianto belum menentukan siapa saja pemain yang diambil dari seleksi timnas U-16 Indonesia tahap pertama. Tahap kedua akan dimulai akhir Maret.

Baca Selengkapnya