TEMPO.CO, Jakarta - Tim Nasional Indonesia usia di bawah 23 tahun atau Timnas U-23 akan mengawali kiprahnya di SEA Games 2019 pada Selasa, 26 November 2019. Mereka akan menghadapi Thailand di Stadion Rizal Memoriam, Manila.

Pelatih Indra Sjafri mengaku telah mengetahui kekuatan dan pola permainan calon lawan Indonesia di ajang ini.

"Kami sudah tahu kekuatan dan gaya Thailand. Karena itu tim berlatih bagaimana mengantisipasi sekaligus mematahkan permainan mereka Semua strategi akan kami matangkan sampai hari H pertandingan," kata Indra, seperti dikutip dari situs resmi PSSI.

Sebelumnya, Indra mengatakan, dalam beberapa hari ke depan, ia hanya memberi menu latihan ringan untuk menjaga kebugaran. Latihan berat, menurut dia, sudah dilakukan di Indonesia. Terakhir, tim Garuda Nusantara ini melakoni uji coba internasional melawan Iran U-23 dengan hasil kemenangan 2-1.

Jumat kemarin, Evan Dimas Darmono dan rekan-rekannya berlatih di lapangan tempat pertandingan melawan Thailand sekitar pukul 06.00. Para pemain mempersiapkan diri pukul 05.00 dan tiba di stadion sekitar 5.45 waktu Manila. Sesi latihan dimulai sebelum matahari terbit.

Pagi itu, menu latihan dimulai dengan peregangan tubuh dan pemanasan statik. Pemanasan statik ini dilakukan sekitar 15-20 menit. Tujuan dari latihan ini adalah untuk meningkatkan fleksibelitas gerakan pemain.

Setelah pemanasan static, Indra sedikit menjelaskan target obyektif latihan yang kemudian membagi pemain menjadi dua tim. Indra dibantu dua asistennya, Kurniawan Dwi Yulianto dan Nova Arianto. Sementara Hendro Kartiko membantu latihan khusus untuk dua penjaga gawang.

Selain berlatih di lapangan tempat pertandingan, pemain-pemain timnas juga berlatih ringan menjaga stamina di hotel tempat penginapan tim. Pola latihan disesuaikan dengan kebutuhan. "Alhamdulillah kondisi pemain cukup baik dan akan terus kita jaga kebugaran mereka," ujar Indra.

Pada ajang SEA Games 2019, Indonesia tergabung di grup B bersama, Thailand, Vietnam, Laos, Singapura, dan Brunei Darussalam. Dua tim terbaik akan melaju ke babak semifinal. Babak semifinal akan dimainkan tanggal 7 Desember, sedangkan partai final pada 10 Desember 2019.

Berikut Jadwal Pertandingan Timnas U-23 Indonesia di Grup B SEA Games 2019

26 November 2019, pukul 16.00
Thailand vs Indonesia di Stadion Rizal Memoriam

28 November 2019, pukul 20.00
Indonesia vs Singapura di Stadion Rizal Memoriam

1 Desember 2019, pukul 20.00
Vietnam vs Indonesia di Stadion Rizal Memoriam

3 Desember 2019, pukul 20.00
Indonesia vs Brunei Darussalam di Stadion Binan Football

5 Desember 2019, pukul 16.00
Indonesia vs Laos di Stadion Imus Cavite

PSSI | RINA W