Targetkan Juara di Spain Masters, Shesar Hiren Relakan Puasanya Bolong
Reporter
Irsyan Hasyim (Kontributor)
Editor
Nurdin Saleh
Kamis, 29 April 2021 20:42 WIB
TEMPO.CO, Jakarta - Pemain bulu tangkis tunggal putra Shesar Hiren Rhustavito menjalani puasa kali ini bersamaan dengan persiapan turnamen Spain Masters 2021. Ia akan tampil di turnamen super 300 di Huelva, Spanyol, 18-23 Mei mendatang.
"Sejauh ini persiapannya lancar karena saya sudah bersiap sejak sebulan lalu. Sudah diperkirakan juga dua pekan lagi jalan. Jadi disiplinnya lebih ditambah, enggak boleh sakit, supaya saat pertandingannya siap," kata Vito, panggilan akrabnya, dalam diskusi virtual PBSI, Kamis, 29 April 2021.
Pada ajang Spain Masters 2021, ia mematok target juara. Namun, tantangan yang berlipat karena dijalani bersama Ramadan, Vito dituntut untuk pintar-pintar memaksimalkan latihan yang ada.
"Tapi karena ini berbarengan (Ramadan) jadi biasanya hari-hari tertentu puasanya. Misal Rabu, Sabtu, atau Minggu yang setengah hari saja. Sisanya latihan berat biasanya tidak puasa," kata dia.
"Tapi karena ini berbarengan (Ramadan) jadi biasanya hari-hari tertentu puasanya. Misal Rabu, Sabtu, atau Minggu yang setengah hari saja. Sisanya latihan berat biasanya tidak puasa," kata dia.
Ia pun berusaha tetap maksimal dalam latihan. "Sejauh ini sudah delapan sampai sembilan kali lah bolongnya," kata Vito menambahkan.
Pemain peringkat ke-19 dunia ini melanjutkan, selain persiapan latihan, ia juga berupaya untuk lebih disiplin dalam memenuhi gizi dalam tubuhnya selama Ramadan kali ini. Vito mengikuti aturan makanan dari dokter gizi.
"Selama ini, kita memang dipantau sekali untuk makan pagi, siang, dan malamnya. Kalorinya berapa? Karbo berapa? itu semua dikontrol oleh dokter gizi di PBSI. Jadi memang tidak boleh sembarangan," tuturnya.
Selain puasa, faktanya negara- negara dunia juga masih terancam dengan wabah COVID-19. Vito mengakui ada kekhwatiran itu dalam dirinya sebelum terbang ke Spanyol. Untuk itu, di waktu yang tersisa ia lebih menjaga diri.
"Takut sih pasti, apalagi perjalanan jauh, kita enggak tahu aman tidaknya. Makanya dari diri sendiri yang bisa menjaga. Jadi jangan sembarangan juga pergi-pergi atau mampir kemana-mana, supaya di sampainya di sana aman juga," kata Vito.
Shesar Hiren Rhustavito lantas berharap dengan perencanaan dan persiapan yang matang di turnamen bulu tangkis keempatnya tahun ini bisa meraih hasil maksimal. "Semua pemain maunya juara. Tapi di sini saya lebih ke siap saja apalagi jadi unggulan satu. Beban ada tapi saya siap," ujar pemain berusia 27 tahun ini.
