TEMPO.CO, Jakarta - Kompetisi sepak bola Liga 1 tetap bergulir selama Ramadan. Gelandang muda Persib Bandung, Beckham Putra Nugraha, punya cara untuk tetap bugar dan selalu siap tampil di setiap pertandingan.

Demi menjaga kebugaran, pemain bernomor punggung 7 ini lebih menjaga pola hidupnya, mulai dari asupan makanan hingga waktu istirahat. Beckham mengaku perlunya memperhatikan makanan dan waktu istirahat selama Ramadan ini, karena cuaca sedang memasuki masa pancaroba.

Tentu jika kedua aspek itu tidak bisa dilakukan dengan teratur, menurutnya atlet pun akan mudah terserang penyakit.

“Jaga kondisi pastinya, istirahat harus bagus, karena kita harus bisa adaptasi cuaca saat ini juga,” kata Beckham soal tipsnya menjaga kebugaran di bulan Ramadan, seperti dikutip laman Persib.

Beckham mengatakan, walau Ramadan, ia tetap harus tampil maksimal dalam latihan dan pertandingan.

“Tentunya harus optimal. Karena tidak mudah juga bertanding larut malam. Jadi tidur harus dijaga karena sulit bisa tidur jam 1 atau jam 2 malam. Tanggung sahur juga, jadi kita harus bisa adaptasi itu,” kata dia.

Sementara itu, pada Liga 1 2023-2024, Beckham Putra mengungkapkan timnya sedang dalam kondisi yang sangat baik dan dalam kepercayaan diri yang tinggi. Skuad Pangeran Biru, julukan Persib Bandung, ingin menjaga ritme dari tren positif yang telah mereka raih di Liga 1 2023-2024.

“Tentunya setelah kami dapat kemenangan empat pertandingan beruntun itu menjadi kepercayaan lebih," kata Beckham.

"Alhamdulillah bisa konsisten kembali menatap untuk empat besar juga, kami berharap bisa menang kembali di laga selanjutnya.”

Pada lanjutan laga pekan ke-30 Liga 1 2023-2024, Persib Bandung akan menghadapi Bhayangkara FC. Duel tersebut akan berlangsung di Stadion Si Jalak Harupat, Kamis, 28 Maret 2024, mulai 20.30 WIB.

Meskipun lawan yang dihadapi ada di papan bawah, Beckham Putra dan kolega akan tetap waspada. Pemain berusia 22 tahun itu menilai pertandingan nanti akan berjalan tidak mudah. Sebab, Bhayangkara FC punya motivasi berlipat untuk meraih kemenangan.

“Jadi, kami harus bisa menjaga ritme tim ini. Yang penting jangan memikirkan Bhayangkara FC, kami harus memikirkan tim kami untuk bisa memenangkan pertandingan,” kata Beckham.

Pilihan Editor: Cerita Jose Mourinho Saksikan MotoGP 2024 di Portimao Portugal