Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

Tips Jadi Pesepakbola Hebat Ala Sutan Zico Timnas Indonesia U-16

Reporter

Editor

Febriyan

image-gnews
Pemain Timnas Indonesia U-16, Sutan Diego Armando Ondriano Zico. (pssi.org)
Pemain Timnas Indonesia U-16, Sutan Diego Armando Ondriano Zico. (pssi.org)
Iklan

TEMPO.CO, Jakarta - Penampilan Sutan Zico bersama Timnas Indonesia U-16 di kualifikasi Piala AFC U-16 lalu mendulang decak kagum. Total 10 gol dia sumbangkan dalam 4 laga kualifikasi.

Sutan Zico mengatakan penampilannya itu tak lepas dari latihan keras yang dia jalani selama ini. Meskipun masih berusia belia, pemilik nama panjang Sutan Diego Armando Ondriano Zico itu sudah menjalani latihan layaknya seorang pesepakbola profesional.

Hal itu terlihat dari padatnya jadwal latihan yang dia lakukan. Zico bahkan bergabung dengan 3 sekolah sepak bola sekaligus, yaitu: SSB Citra Pratama, Gunung Putri Bogor, SSB Bina Taruna, Jakarta, dan Chelsea Soccer Club Singapura.

"Jadi jadwalnya di Bina Taruna itu Selasa, Kamis, dan Minggu. Kalau di Citra Pratama tiap Rabu, Jumat, dan Minggu," kata Zico, saat ditemui di Stadion Pakansari, Bogor, Rabu, 27 September 2017.

Zico mengatakan jarang berlatih di Indonesia pada Sabtu atau Minggu. Pasalnya, tiap Jumat malam, ia berangkat ke Singapura untuk berlatih dan bertanding bersama Chelsea Soccer Club Singapore. Alhasil, hanya hari Senin saja waktu luang yang ia miliki.

Menurut ayahnya, Oriyanto Jhosan, di waktu senggang itu pun Zico masih kerap meminta latihan. Jaringan Zico dengan beberapa pelatih SSB, membuatnya mudah meminta ikut latihan kapan pun dibutuhkan.

"Yang hari ini juga nih (di Pakansari) dia latihan bersama tim PORDA Bogor. Kebetulan pelatihnya kenal dia juga," kata Oriyanto yang juga merupakan kepala pelatih di SSB Citra Pratama. Meski begitu, Oriyanto mengatakan Zico masih sebatas latihan ringan untuk menjaga kebugaran karena masih mengalami kelelahan pasca bergabung bersama Timnas Indonesia U-16.

Tak hanya itu, meskipu Zico telah berlatihan bersama SSB tiap sore selama dua hingga tiga jam, dia terkadang masih menambah porsi latihan sendiri. "Kalau di rumah sendiri saja atau dilatih sama ayah," kata Zico.

Iklan
Scroll Untuk Melanjutkan

Jika berlatih sendiri, juggling dan kontrol bola jadi menu latihan utama. Garasi mobil seadanya pun dimanfaatkan Zico untuk berlatih. Bila ayahnya bisa membantu, latihan bergeser ke lapangan bola di dekat rumah mereka di Gunung Putri Bogor.

"Kalau di rumah kami latihan berdua atau ajak beberapa anak lain. Biasanya kalau sama saya lebih diperbanyak latihan passing dan dribbling," kata Oriyanto.

Sang ayah mengatakan Zico memang lebih banyak dilatih di sisi kemampuan terlebih dahulu. Latihan fisik biasanya hanya didapat Zico saat berlatih di SSB Bina Taruna saja. Ia mengatakan pola ini diharapkan mampu membantu pertumbuhan tinggi tubuh Zico. "Di usia 17 tahun baru akan digeber fisiknya dia," kata Oriyanto.

Meski begitu, Oriyanto mengatakan masih ada kelemahan yang harus segera dibenahi Sutan Zico. Salah satunya adalah stamina. Hal tersebut memang cukup terlihat saat Zico bermain bersama Timnas Indonesia U-16.

"Di babak kedua biasanya dia kelihatan mulai capai dan tak maksimal lagi," kata dia.

EGI ADYATAMA

Iklan



Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.

 

Video Pilihan


Nova Arianto Puas dengan Kualitas Pemain Timnas U-16 Indonesia yang Ikuti Seleksi Tahap 4

23 hari lalu

Pelatih timnas U-16 Indonesia Nova Arianto. TEMPO/Randy
Nova Arianto Puas dengan Kualitas Pemain Timnas U-16 Indonesia yang Ikuti Seleksi Tahap 4

Pelatih Timnas U-16 Indonesia, Nova Arianto, puas dengan kualitas pemain yang mengikuti seleksi tahap keempat untuk skuad Piala AFF U-16 dan U-17.


Nova Arianto Panggil 36 Pemain untuk Seleksi Kedua Timnas Indonesia U-16, Bhayangkara FC Mendominasi

27 hari lalu

Pelatih Timnas U-16 Nova Arianto (kiri) memberikan instruksi kepada pemain saat pemusatan latihan di Lapangan B, Kompleks Gelora Bung Karno (GBK), Senayan, Jakarta, Senin, 19 Februari 2024. Pemusatan latihan tersebut dipersiapkan untuk mengikuti gelaran Piala AFF U-16 dan kualifikasi Piala Asia U-17. ANTARA/M Risyal Hidayat
Nova Arianto Panggil 36 Pemain untuk Seleksi Kedua Timnas Indonesia U-16, Bhayangkara FC Mendominasi

Nova Arianto resmi memanggil 36 pemain untuk mengikuti seleksi tahap kedua Timnas Indonesia U-16 atau Timnas U-16.


Nova Arianto Berburu Pemain di Elite Pro Academy Liga 1, Segera Bentuk Kerangka Timnas Indonesia U-16

48 hari lalu

Pelatih Timnas Indonesia U-16, Nova Arianto saat sesi wawancara dengan Tempo di Hotel Sultan, Jakarta, Senin, 19 Februari 2024. TEMPO/M Taufan Rengganis
Nova Arianto Berburu Pemain di Elite Pro Academy Liga 1, Segera Bentuk Kerangka Timnas Indonesia U-16

Pelatih Timnas Indonesia U-16 atau Timnas U-16, Nova Arianto, akan berburu pemain di Elite Pro Academy atau EPA Liga 1 untuk membentuk kerangka tim.


Nova Arianto Bakal Temui Shin Tae-yong untuk Bahas Metode Latihan Timnas Indonesia U-16

48 hari lalu

Pelatih timnas Indonesia U-16 Nova Arianto seusai menyaksikan final EPA Liga 1 yang berlangsung di Lapangan Akademi Garudayaksa, Bekasi, Rabu (06/03/2024). (ANTARA/FAJAR SATRIYO)
Nova Arianto Bakal Temui Shin Tae-yong untuk Bahas Metode Latihan Timnas Indonesia U-16

Nova Arianto bakal mengadakan diskusi dengan pelatih Tae-yong soal regulasi dan metode latihan yang diterapkan di Timnas Indonesia U-16.


Wawancara Pelatih Timnas U-16 Nova Arianto: Saya Mau Indonesia Bermain seperti Mali di Piala Dunia U-17

50 hari lalu

Pelatih Timnas Indonesia U-16, Nova Arianto saat sesi wawancara dengan Tempo di Hotel Sultan, Jakarta, Senin, 19 Februari 2024. TEMPO/M Taufan Rengganis
Wawancara Pelatih Timnas U-16 Nova Arianto: Saya Mau Indonesia Bermain seperti Mali di Piala Dunia U-17

Nova Arianto resmi menjadi pelatih Timnas Indonesia U-16 atau Timnas U-16. Berikut wawancara Tempo di sela-sela proses seleksi pemain.


3 Penyebab Nova Arianto Belum Puas dengan Seleksi Timnas U-16 Indonesia Tahap Pertama

55 hari lalu

Pelatih Nova Arianto memantau para pesepak bola yang mengikuti uji tanding seleksi gelombang 3 Tim Nasional U-16 di Lapangan A Kompleks Gelora Bung Karno, Senayan, Jakarta, Selasa, 27 Februari 2024. Sebanyak 34 pesepak bola mengikuti seleksi gelombang 3 Timnas U-16 Indonesia yang disiapkan untuk mengikuti Piala AFF U-16 2024 dan kualifikasi Piala Asia U-17 2025. ANTARA/Aditya Pradana Putra
3 Penyebab Nova Arianto Belum Puas dengan Seleksi Timnas U-16 Indonesia Tahap Pertama

Mulai fisik hingga cara bermain menjadi beberapa kekurangan dari peserta seleksi pemain timnas U-16 Indonesia tahap pertama.


Nova Arianto Belum Puas dengan Seleksi Tahap Pertama Pemain Timnas U-16

55 hari lalu

Pelatih Nova Arianto memantau para pesepak bola yang mengikuti uji tanding seleksi gelombang 3 Tim Nasional U-16 di Lapangan A Kompleks Gelora Bung Karno, Senayan, Jakarta, Selasa, 27 Februari 2024. Sebanyak 34 pesepak bola mengikuti seleksi gelombang 3 Timnas U-16 Indonesia yang disiapkan untuk mengikuti Piala AFF U-16 2024 dan kualifikasi Piala Asia U-17 2025. ANTARA/Aditya Pradana Putra
Nova Arianto Belum Puas dengan Seleksi Tahap Pertama Pemain Timnas U-16

Pelatih Timnas U-16 Nova Arianto mengaku tidak terlalu puas dengan hasil seleksi pemain tahap pertama yang baru rampung pada Rabu, 28 Februari 2024.


Nova Arianto Kantongi 37 Nama Pemain Diaspora untuk Timnas U-16, Hanya 9 yang Potensial Dipanggil

56 hari lalu

Pelatih timnas U-16 Indonesia Nova Arianto saat ditemui di Lapangan A Gelora Bung Karno, Senayan, Jakarta Pusat, Selasa, 27 Februari 2024. TEMPO/Randy
Nova Arianto Kantongi 37 Nama Pemain Diaspora untuk Timnas U-16, Hanya 9 yang Potensial Dipanggil

Nova Arianto mengaku ada beberapa pemain diaspora yang menarik perhatiannya untuk dipanggil mengikuti seleksi timnas U-16 Indonesia.


Seleksi Timnas U-16, Nova Arianto Pasang Music Box untuk Atasi Kecemasan Para Pemain

56 hari lalu

Suasana latihan timnas U-16 Indonesia di Lapangan A Gelora Bung Karno, Senayan, Jakarta Pusat, Selasa, 27 Februari 2024. TEMPO/Randy
Seleksi Timnas U-16, Nova Arianto Pasang Music Box untuk Atasi Kecemasan Para Pemain

Nova Arianto berharap diputarnya musik saat latihan dapat membuat calon pemain timnas U-16 Indonesia lebih rileks.


Seleksi Timnas U-16 Tahap Pertama Selesai, Nova Arianto Soroti Perbedaan Kualitas Pemain pada 3 Gelombang

56 hari lalu

Pelatih timnas U-16 Indonesia Nova Arianto saat ditemui di Lapangan A Gelora Bung Karno, Senayan, Jakarta Pusat, Selasa, 27 Februari 2024. TEMPO/Randy
Seleksi Timnas U-16 Tahap Pertama Selesai, Nova Arianto Soroti Perbedaan Kualitas Pemain pada 3 Gelombang

Nova Arianto belum menentukan siapa saja pemain yang diambil dari seleksi timnas U-16 Indonesia tahap pertama. Tahap kedua akan dimulai akhir Maret.