Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

Terjun ke MMA, Randy Pangalila: Bukan demi Bentuk Tubuh

Reporter

Editor

Nurdin Saleh

image-gnews
Selain rutin berolahraga, Randy juga memiliki kebiasaan sarapan yang sehat. Untuk memulai harinya, ia mengonsumsi air putih dan buah apel. Kemudian, disusul oleh dua telur untuk pemasukan protein. Setelah itu, Randy juga mengonsumsi satu lembar roti gandum bersama kopi pahit. Instagram.com
Selain rutin berolahraga, Randy juga memiliki kebiasaan sarapan yang sehat. Untuk memulai harinya, ia mengonsumsi air putih dan buah apel. Kemudian, disusul oleh dua telur untuk pemasukan protein. Setelah itu, Randy juga mengonsumsi satu lembar roti gandum bersama kopi pahit. Instagram.com
Iklan

TEMPO.CO, Jakarta - Aktor Randy Pangalila telah lama menggeluti dunia mixed martial arts (MMA). Ternyata, sebelum menggeluti bidang entertainment maupun MMA, Randy menyebut dirinya adalah atlet taekwondo dari Surabaya.

“Setelah gue mengenal yang namanya UFC, tahun 2010 atau 2011, gue menekuni Brazilian Jiujitsu. Gue lihat di Indonesia ada sinergi Warrior Fight Camp. Itu jadi fight camp gue sampai saat ini,” kata dia saat dihubungi Tempo, Senin, 12 Februari 2018.

Pelatihnya, Max Metino, mengatakan Randy berlatih lumayan intensif. “Itu mulai tahun 2011, gue mulai latihan Brazilian Jiujitsu, boxing, Muay Thai, dan taekwondo untuk dikemas tersendiri,” ujarnya.

Namun, kata Max, karena kesibukan jadwal syuting, menyanyi, dan event yang padat, latihannya menjadi bolong-bolong. Tujuannya menggeluti MMA hingga saat ini, kata Randy, bukanlah untuk menjaga bentuk tubuhnya. ”Bukannya sok atau apa, cuma memang kalau untuk badan, ya, gue dari dulu sudah maintain dengan pola makan dan hidup sehat,” tutur Randy.

Baca:  Tekuni MMA, Randy Pangalila Bisa Berhenti Meroko, tapi...

Iklan
Scroll Untuk Melanjutkan

Randy mengaku masih menjalani pola diet dan olahraga teratur sebelum mengenal MMA. “Selama ini pun gue sudah begitu. Bukan karena ingin menguruskan badan jadi gue menekuni MMA. Itu benar-benar passion gue. Enggak ada intensi lain,” katanya.

Lebih lanjut, Randy mengatakan dia selalu berolahraga tiap hari. “Mau itu MMA, atau cuma olahraga ringan itu sudah sehari-hari. Teman-teman dekat gue sudah hafal. Katanya, Randy mah orang gila kalau (sudah) olahraga,” ujar dia sambil tertawa.

Randy baru saja menjadi perhatian netizen tampil mengesankan dalam arena MMA bertajuk "Celebrity Match di One Pride Mixed Martial Arts Fight Night 16" dan mampu menundukkan lawannya dalam waktu 39 detik.

Iklan



Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.

 

Video Pilihan


Bintang MMA Conor McGregor Akan Terus Kejar Peluang Akting Setelah Bintangi Road House

20 hari lalu

Conor McGregor dalam film Road House. (dok. Prime Video)
Bintang MMA Conor McGregor Akan Terus Kejar Peluang Akting Setelah Bintangi Road House

Bintang MMA, Conor McGregor, mengungkapkan bahwa perannya dalam remake film Road House hanyalah awal dari terjunnya ke dalam industri film.


Hasil MMA: Ilia Topuria Jadi Juara Baru Kelas Bulu UFC, Langsung Tantang Conor McGregor

18 Februari 2024

Ilia Topuria. Reuters/Gary A. Vasquez-USA TODAY Sports
Hasil MMA: Ilia Topuria Jadi Juara Baru Kelas Bulu UFC, Langsung Tantang Conor McGregor

Ilia Topuria menjadi juara baru kelas bulu UFC dengan mengalahkan Alexander Volkanovski. Langsung menantang Conor McGregor.


Bintang MMA Conor McGregor Adu Akting dengan Jake Gyllenhaal di Film Road House

4 Februari 2024

Conor McGregor. REUTERS/Mario Anzuomi
Bintang MMA Conor McGregor Adu Akting dengan Jake Gyllenhaal di Film Road House

Atlet MMA Conor McGregor akan menjalani debut akting dalam dunia film. Ia akan membintangni film produksi Amazon, Road House.


UFC 297: Profil Sean Strickland yang Dikalahkan oleh Dricus du Plessis

23 Januari 2024

Sean Strickland. Foto : MMA
UFC 297: Profil Sean Strickland yang Dikalahkan oleh Dricus du Plessis

Petarung Sean Strickland dikalahkan oleh Dricus du Plessis dalam pertandingan UFC 297, pada Minggu, 21 Januari 2024


UFC 297: Mengenal Dricus du Plessis Juara Baru Kelas Menengah

23 Januari 2024

Dricus du Plessis. Foto : X
UFC 297: Mengenal Dricus du Plessis Juara Baru Kelas Menengah

Dricus du Plessis petarung pemenang dalam pertandingan UFC 297. Ia mengalahkan Sean Strickland, pada Minggu, 21 Januari 2024


Conor McGregor Bersiap Naik Ring Lagi, Simak Profil Michael Chandler yang akan Menjadi Lawannya

5 Januari 2024

Petarung MMA Michael Chandler. Foto : MMA
Conor McGregor Bersiap Naik Ring Lagi, Simak Profil Michael Chandler yang akan Menjadi Lawannya

Setelah jeda Conor McGregor mengumumkan akan kembali ke UFC. Ia akan berhadapan dengan Michael Chandler


Atlet Bola Voli Megawati Hangestri dan Atlet MMA Jeka Saragih Bersinar Sepanjang 2023

29 Desember 2023

Setelah bermain bersama Surabaya Bank Jatim, Megawati Hangestri bergabung dengan Jakarta Pertamina Fastron pada 2015-2017, Jakarta BNI 46 pada 2018 dan Bandung BJB Tandamata yang menjadi wakil Indonesia pada Grand Prix ASEAN 2022. FOTO/instagram/megawatihangestrip
Atlet Bola Voli Megawati Hangestri dan Atlet MMA Jeka Saragih Bersinar Sepanjang 2023

Megawati Hangestri atlet bola voli dan Jeka Saragih atlet MMA usung prestasi pada 2023. Begini profil keduanya.


Hasil UFC 296: Alexandre Pantoja dan Leon Edwards Berhasil Pertahankan Gelar Juara

17 Desember 2023

Leon Edwards. Action Images via Reuters/Peter Cziborra
Hasil UFC 296: Alexandre Pantoja dan Leon Edwards Berhasil Pertahankan Gelar Juara

Hasil UFC 296: Alexandre Pantoja dan Leon Edwards sama-sama berhasil mempertahankan gelar juara.


Kepada Menpora Dito Ariotedjo, Jeka Saragih Sampaikan Keinginan Bertemu Jokowi untuk Komunikasi Soal Keadaan Kampung Halamannya

24 November 2023

Petarung MMA Indonesia, Jeka Saragih, bertemu beraudiensi dengan Menpora Dito Ariotedjo, Kamis, 24 November 2023. (kemenpora.go.id)
Kepada Menpora Dito Ariotedjo, Jeka Saragih Sampaikan Keinginan Bertemu Jokowi untuk Komunikasi Soal Keadaan Kampung Halamannya

Petarung MMA Indonesia, Jeka Saragih, ingin prestasinya di arena UFC diikuti generasi muda.


Jeka Saragih Akan Bangun Kamp Latihan MMA dengan Uang Bonusnya, Berapa Bayaran Debutnya di UFC?

23 November 2023

Petarung MMA asal Sumatera Utara Jeka Saragih tiba di Bandara Internasional Soekarno-Hatta Tangerang, Banten, Rabu, 22 November 2023. Jeka memenangi laga perdananya pada ajang UFC di Las Vegas Amerika Serikat. (ANTARA/Aditya Ramadhan)
Jeka Saragih Akan Bangun Kamp Latihan MMA dengan Uang Bonusnya, Berapa Bayaran Debutnya di UFC?

Jeka Saragih akan membangun kamp latihan di kampung halamannya Sumatera Utara dari hasil bayaran dalam debutnya di arena UFC.