Begini Latihan Khabib Nurmagomedov Selama Ramadan, Simak Videonya

Reporter:
Editor:

Ariandono

  • Font:
  • Ukuran Font: - +
  • Khabib Nurmagomedov dalam sebuah sesi latihan. (Esthel Lin/MMA Fighting)

    Khabib Nurmagomedov dalam sebuah sesi latihan. (Esthel Lin/MMA Fighting)

    TEMPO.CO, Jakarta - Bintang UFC Khabib Nurmagomedov tetap menjalani aktivitas latihan selama bulan ramadan. Hanya saja bentuk latihan yang dilakukan untuk menjaga kebugaran petarung MMA asal Rusia itu sedikit berbeda.

    Di bawah arahan ayah yang sekaligus pelatihnya, Abdulmanap Nurmagomedov, Khabib dan timnya berlatih bola basket yang dimodifikasi. Olaharaga tersebut merupakan penggabungan basket, rugby, dan gulat.

    Baca: Skorsing Usai Juli Nanti, Begini Rencana Khabib Nurmagomedov

    Tetap bermain dalam tim berisi lima orang, basket ala Khabib tidak menerapkan cara pantulan ke lantai saat menggiring bola. Pemain bisa mengumpankan bola ke kawan atau langsung dibawa berlari ke jaring. Pemain boleh menahan lawan dengan cara bergumul.

    “Latihan ini ringan dan menyenangkan, namun tetap mampu mempertahankan koordinasi gerak, stamina, dan kekuatan otot,” ujar Khabib.

    Khabib sendiri berencana untuk kembali berlaga di UFC pada 7 September mendatang, setelah mas skorsingnya selama 9 bulan berakhir pada Juli nanti.

    Baca: UFC: Usai Bikin Iaquinta Babak Belur, Cerrone Incar McGregor

    Berikut adalah video latihan basket ala Khabib Nurmagomedov selama bulan Ramadan.

    SB NATION


     

     

    Lihat Juga



    Selengkapnya
    Grafis

    Empat Macam Batal Puasa

    Ada beberapa macam bentuk batalnya puasa di bulan Ramadan sekaligus konsekuensi yang harus dijalankan pelakunya.