Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

SEA Games 2019: Atlet Tenis Tetap Latihan Intensif Selama Ramadan

Reporter

Editor

Nurdin Saleh

image-gnews
Petenis Indonesia, Beatrice Gumulya (kiri) dan Jessy Rompies mengembalikan bola ke arah pasangan petenis Jepang, Haine Ogata dan petenis India, Dhruthi Tatachar Venugopal pada babak final ganda putri Kejuaraan Indonesia PGN Women`s Circuit 2015 di Lapangan Tenis Rasuna Epicentrum, Jakarta, 3 Oktober 2015. Beatrice Gumulya dan Jessy Rompies berhasil menjadi juara usai mengalahkan lawannya lawannya dua set langsung 6-4 dan 7-6 (4). ANTARA/Widodo S. Jusuf
Petenis Indonesia, Beatrice Gumulya (kiri) dan Jessy Rompies mengembalikan bola ke arah pasangan petenis Jepang, Haine Ogata dan petenis India, Dhruthi Tatachar Venugopal pada babak final ganda putri Kejuaraan Indonesia PGN Women`s Circuit 2015 di Lapangan Tenis Rasuna Epicentrum, Jakarta, 3 Oktober 2015. Beatrice Gumulya dan Jessy Rompies berhasil menjadi juara usai mengalahkan lawannya lawannya dua set langsung 6-4 dan 7-6 (4). ANTARA/Widodo S. Jusuf
Iklan

TEMPO.CO, Jakarta - Pemusatan latihan nasional (pelatnas) cabang olahraga tenis menjelang SEA Games 2019 yang berlangsung di lapangan Wisma Sanita Pejompongan, Jakarta, tetap dilakukan secara intensif selama bulan Ramadan.

"Tetap berlatih intensif, karena di pelatnas ini atletnya tidak semua puasa ya," ujar pelatih tim nasional tenis Indonesia, Febi Widhianto di Jakarta, Rabu.

Febi mengatakan pihaknya telah mengatur jadwal latihan para anak asuhnya, atlet yang tidak berpuasa menjalankan latihan seperti biasa, yakni pada pagi dan sore hari.

Sedangkan atlet yang menjalani ibadah puasa, diberi keringanan dengan menjalankan latihan hanya pada sore hari.

Meski demikian, para atlet yang tidak puasa, tetap harus menjaga kebugaran fisik dengan melakoni sejumlah latihan ringan.

"Kalau dia tidak main tenis, dia bisa latihan fisik, aerobik, biar tetap bugar," kata Febi.

Iklan
Scroll Untuk Melanjutkan

"Karena sebagai atlet kita kalau tidak melakukan apa-apa, kondisi kita bisa turun sampai 30 persen. Jadi harus tetap main walau bulan puasa. Tetap aktif lah," tambah dia.

Dalam waktu dekat, sejumlah atlet akan mulai mengikuti turnamen internasional sebagai ajang ujicoba jelang pelaksanaan SEA Games 2019 yang akan berlangsung di Filipina pada November mendatang.

Febi mengatakan turnamen terdekat yang akan diikuti adalah Croatia Bol Open 2019 WTA 125K pada 4-9 Juni. Pasangan ganda putri Beatrice Gumulya/Jessy Priskila Rompies akan diturunkan pada turnamen tersebut.

Kemudian dalam waktu yang hampir berdekatan, kata Febi, pasangan ganda putra David Agung Susanto/Ignatius Anthony Susanto juga akan terbang ke Singapura mengikuti kejuaraan tenis  M15 Singapore ITF World Tennis Tour 2019 di Singapura, 10 - 16 Juni.

Iklan



Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.

 

Video Pilihan


5 Penyebab Berat Badan Naik Meski Puasa Ramadan

36 menit lalu

ilustrasi berat badan (pixabay.com)
5 Penyebab Berat Badan Naik Meski Puasa Ramadan

Ada banyak faktor yang bisa menjadi penyebab berat badan naik saat Ramadan. Umumnya terkait pola makan dan gaya hidup


Rute dan Harga Promo Tiket KAI Lebaran 2024

41 menit lalu

Sejumlah penumpang turun dari kereta api di Stasiun Surabaya Gubeng, Surabaya, Jawa Timur, Sabtu 30 Desember 2023. PT Kereta Api Indonesia (Persero) Daop 8 Surabaya mencatat penumpang kereta api pada hari ini sebanyak 23.102 penumpang yang berangkat dari stasiun-stasiun di wilayah kerjanya dengan keberangkatan penumpang terbanyak di Stasiun Surabaya Gubeng sebanyak 7.504 penumpang, Stasiun Surabaya Pasarturi sebanyak 6.474 penumpang dan Stasiun Malang sebanyak 4.818 penumpang. ANTARA FOTO/Didik Suhartono
Rute dan Harga Promo Tiket KAI Lebaran 2024

KAI menyediakan lebih dari 38 ribu tiket kereta api dengan potongan harga alias diskon khusus melalui program Ramadan Festive 2024.


Bank Mandiri Siapkan Uang Tunai Rp 31,3 T untuk Ramadhan dan Idulfitri

1 jam lalu

Logo Bank Mandiri. Free Vector CDR
Bank Mandiri Siapkan Uang Tunai Rp 31,3 T untuk Ramadhan dan Idulfitri

Bank Mandiri menyiapkan uang tunai sebesar Rp 31,3 triliun untuk menghadapi lonjakan kebutuhan uang tunai di masyarakat selama Ramadan dan Idul Fitri.


Tinjau Lokasi Rawan Tawuran di Cilincing dan Koja, Kapolres Jakut Apresiasi Posko Keamanan Bikinan Masyarakat

5 jam lalu

Ilustrasi tawuran. Dok. TEMPO/Dian Triyuli Handoko
Tinjau Lokasi Rawan Tawuran di Cilincing dan Koja, Kapolres Jakut Apresiasi Posko Keamanan Bikinan Masyarakat

Ada tempat di kawasan Koja yang dijadikan lokasi tawuran pada malam pertama Ramadan.


6 Tips Sukses Jualan di E-Commerce Saat Ramadan

8 jam lalu

Ilustrasi belanja online / e-commerce. freepik.com
6 Tips Sukses Jualan di E-Commerce Saat Ramadan

Daya beli masyarakat semakin meningkat di bulan Ramadan. Simak tips sukses jualan di e-commerce saat bulan suci.


Cegah Perang Sarung dengan Mendorong Partisipasi Anak di Kegiatan Ramadan

10 jam lalu

Ilustrasi barang bukti perang sarung. Dok. Humas Polri
Cegah Perang Sarung dengan Mendorong Partisipasi Anak di Kegiatan Ramadan

KPAI menyarankan partisipasi anak dalam berbagai kegiatan Ramadan demi mencegah terjadinya kekerasan yang melibatkan anak, seperti perang sarung.


Razia Jam Malam di Yogyakarta selama Ramadan, Anak Usia Sekolah jadi Sasaran

10 jam lalu

Razia Jam Malam Anak di Kota Yogyakarta digencarkan selama bulan Ramadan 2024 untuk mencegah kejahatan jalanan. (Dok. Istimewa)
Razia Jam Malam di Yogyakarta selama Ramadan, Anak Usia Sekolah jadi Sasaran

Razia jam malam di Yogyakarta untuk mengantisipasi kejahatan dan kekerasan jalanan atau klitih yang berulang, pelakunya sering kali di bawah 18 tahun.


Bagaimana Awal Mula Patroli Sahur? Antropolog Unair Jelaskan Sejarahnya

11 jam lalu

Masyarakat melakukan patrol sahur di Dusun Wonolelo Desa Bandongan Kecamatan Bandongan Magelang, Selasa (31/8) dini hari. TEMPO/Anang Zakaria
Bagaimana Awal Mula Patroli Sahur? Antropolog Unair Jelaskan Sejarahnya

Tradisi bunyi-bunyian subuh saat sahur sudah berlangsung sejak era Rasullulah. Di Indonesia, patrol sahur berkembang sesuai tradisi di daerah.


11 Tips Meninggalkan Rumah ketika Mudik Lebaran Agar Aman

12 jam lalu

Sebelum mudik, ikuti beberapa tips meninggalkan rumah ketika mudik lebaran ini agar rumah aman. Ini tipsnya untuk Anda. Foto: Canva
11 Tips Meninggalkan Rumah ketika Mudik Lebaran Agar Aman

Sebelum mudik, ikuti beberapa tips meninggalkan rumah ketika mudik lebaran ini agar rumah aman. Ini tipsnya untuk Anda.


5 Lagu Religi Bertema Ramadan, Bimbo hingga Tompi

15 jam lalu

Trio Bimbo. ANTARA/Agus Bebeng
5 Lagu Religi Bertema Ramadan, Bimbo hingga Tompi

Tempo merangkum beberapa lagu religi yang identik dengan Ramadan. Apa saja?