TEMPO.CO, Jakarta- Atlet lari gawang 100 meter putri, Emilia Nova, mengatakan persiapannya menuju ke SEA Games 2019 Manila sempat terkendala cedera plantar fasciitis. Atlet berusia 24 tahun ini mulai mengalami nyeri pada tumit sejak Februari 2019.
"Tetap bertanding bulan Maret, bulan April juga bertanding, habis itu istirahat dua bulan," kata dia menjelaskan proses pemulihan cederanya saat ditemui di kawasan Stadion Gelora Bung Karno, Senayan, Jakarta, Senin, 18 Oktober 2019.
Menurut atlet asal DKI Jakarta, kondisinya pasca cedera sempat menurun dan mudah lelah karena tidak bisa berlatih secara rutin. Ia mengatakan untuk SEA Games 2019, kondisinya telah mencapai 90 persen dan sudah bisa bersaing dengan atlet asal Vietnam dan Singapura. "Sudah masuk ke waktu terbaik lagi, sekarang yang penting jaga kondisi aja, jangan sampai sakit karena cuaca juga lagi tidak bagus," ungkap dia.
Peraih medali perak Asian Games 2018 ini mampu bersaing karena selama tahun 2019 dirinya mencatat waktu terbaik yakni 13.59 detik. Torehan itu mengantarkannya meraih medali emas pada Malaysia Open Grand Prix, Maret silam. "Paling berat itu lawan Vietnam, pas di Asian Games Vietnam larinya jelek, catatan waktu terbaik masih aku tahun ini," ucap dia menjelaskan peluangnya menyumbang emas di SEA Games 2019 Filipina.
Emilia bercerita cedera tumit juga pernah dialaminya menjelang Asian Games 2018. Menurut dia, tiga minggu sebelum meraih medali perak di ajang multicabang terbesar di Asia, dirinya merasa sakit pada pergelangan jika berlari. "Pas mau tanding malah sakitnya malah hilang," ungkap dia.
Pasca cedera, Emilia mengatakan kecepatan berlarinya mengalami penurunan. Ia menutupi kekurangan dari kecepatan dengan teknik berlari yang mengalami peningkatan. "Speed-nya kurang bagus tapi tekniknya bagus jadi waktunya sama seperti pas sebelum Asian Games itu. Mudah-mudahan bisa sama seperti Asian Games hasilnya," ungkap dia.
Saat meraih medali perak di Asia Games 2019, Emilia mencatatkan waktu 13,33 detik dalam final nomor lari gawang 100 meter putri. Itu juga merupakan catatan terbaik pribadinya sejauh ini.
Berbeda dengan SEA Games 2017 Kuala Lumpur, Emilia Nova hanya bakal turun pada nomor lari gawang 100 meter putri dan tidak ikut pada nomor saptalomba. Ia mengatakan tidak sempat lagi berlatih untuk saptalomba karena didera cedera. "Takutnya sama seperti, pengalaman aku di SEA Games Malaysia ikut dua-duanya, di saptanya dapat perak, di gawang malah aku gagal," ungkap dia.
IRSYAN HASYIM
