TEMPO.CO, Jakarta - Mike Tyson, 53 tahun, bisa tampil cepat saat kembali latihan setelah tidak naik ring 15 tahun. Ia terlihat masih memiliki kecepatan seperti di masa kejayaannya tahun 1980-90-an dalam latihan Jumat, 1 Mei 2020.
Rupanya Tyson bisa menjaga kebugarannya karena diet vegetarian dalam 10 tahun terakhir. Saat puncak karirnya, Tyson memiliki berat sekitar 100 kg namun 4 tahun setelah pensiun pada 2005, badannya membengkak menjadi seberat 170 kg.
Baca Juga:
Dengan tinggi 177 cm, dia secara klinis mengalami obesitas. Tyson berjuang selama hampir setahun untuk bisa mengurangi berat badan hanya sekilogram.
Tetapi setelah tidak makan daging pada tahun 2010, ia mulai mengubah hidupnya kembali. "Saya mengkonsumsi semua obat-obatan dan kokain yang buruk, saya sulit bernapas," katanya tentang alasannya menjadi vegan.
“Saya menderita tekanan darah tinggi, hampir sekarat dan menderita arthritis. Menjadi vegan membantu saya menghilangkan semua masalah itu dalam hidup saya."
Selama wawancara dengan ABC beberapa tahun yang lalu, Tyson menekankan betapa penting baginya untuk tetap berpegang pada rutinitas olahraga yang ketat, yang dapat menjadi tantangan ketika tidak ada iming-iming hadiah jutaan dolar yang memotivasi dirinya.
"Dari kecil saya bakat gemuk," katanya. “Jadi, jika saya tidak terus memperhatikan pola makan dan olahraga dan menjaga diri saya sendiri, saya bisa benar-benar bertambah gemuk."
"Sulit karena aku terbiasa berlatih untuk bertanding, tetapi aku melakukannya untuk mempertahankan kondisi sekarang," kata Tyson.
DAILY MAIL
