Cara Pemain Timnas U-19 Jaga Pola Makan Selama Berlatih di Spanyol

Reporter

Editor

Nurdin Saleh

Pemain Timnas U-19 Indonesia saat makan bersama dalam pemusatan latihan di Spanyol. (pssi.org)

TEMPO.CO, Jakarta - Timnas U-19 Indonesia sudah memasuki pekan ketiga berada di Spanyol untuk menjalani pemusatan latihan (TC). Selain mengasah kemampuan secara teknis para pemain juga harus memperhatikan faktor lainnya seperti menu makanan.

Pola makanan diatur dengan baik di bawah kendali pelatih fisik Lee Jae-hong agar pemain mendapatkan energi dan gizi sesuai kebutuhan atlet.

"Pola makan pemain harus dijaga agar terus dalam kondisi bugar dan fit. Dengan menu latihan yang bervariasi pemain harus tahu apa saja yang harus dimakan dengan pengawasan dari kami. Seperti asupan karbohidrat, protein, sayur, buah, vitamin dan lain-lain," kata Lee Jae-hong seperti dikutip laman PSSI.

Timnas U-19 hingga saat ini belum dapat melakoni laga uji coba di Spanyol. Garuda Nusantara sebenarnya dijadwalkan melakoni sejumlah uji coba, namun harus ditunda karena situasi pandemi Covid-19 yang sedang tinggi di Spanyol.

Untuk itu tim pelatih terus menggenjot latihan para pemain. Saat ini, timnas U-19 sudah dua kali menggelar internal game.

Para pemain sangat menikmati menu makanan di hotel tempat menginap Timnas U-19 di Salou, Spanyol. Hingga saat ini, belum ada kendala berarti bagi David Maulana dan kawan-kawan dalam hal makanan. Para pemain tampak menjaga hal apa saja yang dimakan, karena ini semua demi performa terbaik di lapangan.

"Pemain kami pantau berat badan dan cek in body tes seperti massa otot, lemak dan lain-lain. Untuk itu kami tidak membolehkan pemain makanan yang pedan dan banyak digoreng," jelas Lee Jae-hong.

Sementara itu, pemain belakang timnas u-19, Bagas Kaffa mengatakan bahwa ia tidak menemui kendala selama makan di TC Spanyol. Ia menyebut sangat menikmati setiap menu makanan yang tersaji untuk pemain.

"Kami makan selalu bersama dan tidak boleh telat saat sarapan, makan siang dan malam hari. Menunya tentu bervariasi dan porsi pengambilan makan juga diperhatikan tim pelatih serta ahli nutrisi," kata pemain asal Barito Putera tersebut.






Pemain Timnas Indonesia Digejot Latihan Fisik di Awal Masa TC Persiapan Piala AFF 2022

18 jam lalu

Pemain Timnas Indonesia Digejot Latihan Fisik di Awal Masa TC Persiapan Piala AFF 2022

Timnas Indonesia akan menjalani laga pembuka di Grup A Piala AFF 2022 dengan menjamu Kamboja pada 23 Desember nanti.


Iwan Bule Sebut Persiapan Timnas Indonesia Tak Ideal untuk Piala AFF 2022

1 hari lalu

Iwan Bule Sebut Persiapan Timnas Indonesia Tak Ideal untuk Piala AFF 2022

Kondisi fisik para pemain Timnas Indonesia menjadi pekerjaan rumah selama program latihan menuju Piala AFF 2022.


Liga 1: Persebaya Surabaya Kontrak George Brown Selama 2 Tahun

1 hari lalu

Liga 1: Persebaya Surabaya Kontrak George Brown Selama 2 Tahun

Persebaya Surabaya secara resmi mengontrak pemain trial, George Brown, selama dua tahun.


Dipanggil Shin Tae-yong untuk Timnas Indonesia, Ilija Spasojevic Tak Ingin Terdepak Lagi

2 hari lalu

Dipanggil Shin Tae-yong untuk Timnas Indonesia, Ilija Spasojevic Tak Ingin Terdepak Lagi

Pemain naturalisasi milik Bali United, Ilija Spasojevic, telah bergabung dalam pemusatan latihan timnas Indonesia menuju Piala AFF 2022 di Bali.


Target Sandy Walsh Bersama Timnas Indonesia di Piala AFF 2022

2 hari lalu

Target Sandy Walsh Bersama Timnas Indonesia di Piala AFF 2022

Pemain naturalisasi timnas Indonesia, Sandy Walsh, dipastikan dapat tampil di Piala AFF 2022 setelah FIFA menyetujui permohonan perpindahan federasi.


Dikabarkan Cedera, Dimas Drajad Batal Bergabung ke Timnas Indonesia

2 hari lalu

Dikabarkan Cedera, Dimas Drajad Batal Bergabung ke Timnas Indonesia

Dimas Drajad dikabarkan mengalami cedera. Posisinya di Timnas Indonesia digantikan oleh Ilija Spasojevic.


Perpindahan Federasi Jordi Amat Direstui FIFA, Siap Bela Timnas Indonesia di Piala AFF

2 hari lalu

Perpindahan Federasi Jordi Amat Direstui FIFA, Siap Bela Timnas Indonesia di Piala AFF

Dua pemain naturalisasi, Jordi Amat dan Sandy Walsh, sudah resmi diizinkan pindah status federasi.


Timnas Indonesia Tambah Pemain, Shin Tae-yong Panggil Ilija Spasojevic

2 hari lalu

Timnas Indonesia Tambah Pemain, Shin Tae-yong Panggil Ilija Spasojevic

Shin Tae-yong memanggil satu pemain tambahan untuk mengikuti training center (TC) timnas Indonesia, yakni Ilija Spasojevic.


FIFA Melarang Kegiatan Non-Sepak Bola di Stadion untuk Piala Dunia U-20

2 hari lalu

FIFA Melarang Kegiatan Non-Sepak Bola di Stadion untuk Piala Dunia U-20

Ada 6 stadion yang bakal digunakan untuk Piala Dunia U-20 2023. Salah satunya ialah Stadion Gelora Bung Karno di Jakarta.


Kembali Dipercaya Masuk Timnas Indonesia, Hansamu Yama Siap Kerja Keras

3 hari lalu

Kembali Dipercaya Masuk Timnas Indonesia, Hansamu Yama Siap Kerja Keras

Hansamu Yama Pranata merasa terbantu dengan klub dan bisa mengikuti program latihan di Timnas Indonesia.