50 Pertandingan dalam 75 Hari, Ini Cara Sapsiree Taerattanachai Jaga Kebugaran

Sapsiree Taerattanachai. Doc BWF.

TEMPO.CO, JakartaSapsiree Taerattanachai mungkin tak percaya bahwa ia telah memainkan 50 pertandingan selama 75 hari saat menjuarai BWF World Tour Finals 2021. Atlet bulu tangkis asal Thailand itu memegang rekor tersebut dengan bermain untuk dua kategori, yaitu ganda campuran dan ganda putri.

Pemain berusia 29 tahun itu telah bermain di sejumlah turnamen dalam empat bulan terakhir. Sapsiree berangkat ke ajang Piala Sudirman 2021 di Vantaa, Finlandia pada 22 September lalu. Ia telah menjalani laga berat. Ia lalu berkompetisi di ajang Piala Uber di Aarhus, Denmark, dan membantu Thailand melaju ke babak semifinal.

“Ini sangat gila. Saya pikir ini adalah pertama dan terakhir kalinya saya akan memainkan 50 pertandingan dalam waktu sesingkat itu,” kata Sapsiree sambl tertawa mengingat rekornya tersebut.

Dengan empat gelar dari enam kompetisi di BWF World Tour dalam beberapa bulan bersama dengan rekannya, Dechapol Puavaranukroh, Sapsiree mengakui bahwa bukan hanya semangatnya sendiri yang membuatnya tetap termotivasi.

Along with Puavaranukroh, Taerattanachai completed a hattrick in Bali, including defending the HSBC BWF World Tour Finals crown. Doc. BWF.

“Saya memiliki tim yang hebat. Kami banyak berbicara dan saling mendukung. Semua orang di Bali seperti keluarga saya. Kami adalah tim dan kami sangat positif,” kata juara BWF World Tour Finals 2020 tersebut.

Bersama Decahapol, Sapsiree mencetak hattrick di Bali, termasuk mempertahankan gelar BWF World Tour Finals. Yang mengherankan, dengan jadwal yang begitu padat, atlet ganda campuran nomor dua dunia itu mampu menjaga kondisi kebugaran tubuhnya dengan sempurna dan bebas dari cedera.

“Itu karena sport science,” kata Sapsiree. “Itulah mengapa saya tetap bebas cedera. Saya mencoba untuk pulih setelah pertandingan secepat mungkin. Saya selalu berusaha tenang setelah pertandingan. Saya akan makan pisang, berlari, berjalan, dan kemudian mandi es. Saya memastikan saya makan banyak dan cukup tidur, biasanya enam sampai delapan jam semalam.”

Ia baru saja mempertahankan gelar juara di nomor ganda campuran HSBC BWF World Tour Finals. Namun, ia memilih tak merayakan kemenangan di pertandingan ke-50-nya tersebut. “Saya tidak merencanakan perayaan itu. Tapi saya sedang memikirkan apa yang ingin saya lakukan jika kami menang,” kata Sapsiree yang memilih menonton film, berenang, dan berkumpul bersama rekan-rekannya di setiap jeda pertandingan.

Sapsiree bakal tampil kembali di Kejuaraan Dunia Bulu Tangkis BWF di Huelva, Spanyol, pada 12-19 Desember 2021. Ia akan beraksi di dua nomor, bersama Dechapol di ganda campuran dan bersama Puttita Supajirakul di nomor ganda putri.

BWF

Baca juga : Ada Berapa Wakil Indonesia di Posisi 10 Besar Ranking Bulu Tangkis Dunia?

Selalu update info terkini. Simak breaking news dan berita pilihan dari Tempo.co di kanal Telegram “Tempo.co Update”. Klik https://t.me/tempodotcoupdate untuk bergabung. Anda perlu meng-install aplikasi Telegram terlebih dahulu.






Tujuh Wakil Indonesia Akan Berlaga di BWF World Tour Finals 2022, Empat di Antaranya Debutan

1 hari lalu

Tujuh Wakil Indonesia Akan Berlaga di BWF World Tour Finals 2022, Empat di Antaranya Debutan

Gregoria Mariska Tunjung dan Apriyani Rahayu/Siti Fadia Silva Ramadhanti turut berlaga di BWF World Tour Finals 2022.


Bulu Tangkis: Apriyani / Fadia Tambah Wakil Indonesia di BWF World Tour Finals 2022

2 hari lalu

Bulu Tangkis: Apriyani / Fadia Tambah Wakil Indonesia di BWF World Tour Finals 2022

Kehadiran Apriyani / Fadia membuat Indonesia memiliki tujuh wakil di BWF World Tour Finals 2022


Rutinitas Kebugaran Hailee Steinfeld, Minum Banyak Air Putih dan Rajin Berolahraga

7 hari lalu

Rutinitas Kebugaran Hailee Steinfeld, Minum Banyak Air Putih dan Rajin Berolahraga

Hailee Steinfeld mengawali harinya dengan air putih, lanjut dengan olahraga minimal 15 menit.


Bulu Tangkis: Indonesia Loloskan 5 Wakil ke BWF World Tour Finals 2022

8 hari lalu

Bulu Tangkis: Indonesia Loloskan 5 Wakil ke BWF World Tour Finals 2022

Indonesia meloloskan 5 wakil dari tiga sektor ke BWF World Tour Finals 2022 yang akan diselenggarakan di Bangkok, Thailand, pada 7-11 Desember.


Inilah Cara Shakira Menjaga Tubuhnya Tetap Bugar di Usia 45

9 hari lalu

Inilah Cara Shakira Menjaga Tubuhnya Tetap Bugar di Usia 45

Shakira berolahraga enam hari seminggu dan banyak berlatih tari.


Juara Australian Open 2022, Shi Yu Qi Merasa Lebih Energik

10 hari lalu

Juara Australian Open 2022, Shi Yu Qi Merasa Lebih Energik

Shi Yu Qi menebar ancaman bagi persaingan tunggal putra dunia dengan kemenangan di Australian Open 2022. Bersiap untuk BWF World Tour 2023.


Manfaat Gerak Lokomotor untuk Anak-Anak

10 hari lalu

Manfaat Gerak Lokomotor untuk Anak-Anak

Banyak manfaat gerak lokomotor untuk tumbuh dan berkembang anak-anak


Evaluasi Australian Open 2022: Gregoria Mariska Tunjung dan Putri Kusuma Wardani Meningkat

10 hari lalu

Evaluasi Australian Open 2022: Gregoria Mariska Tunjung dan Putri Kusuma Wardani Meningkat

Gregoria Mariska Tunjung berhasil menembus final meski gagal meraih gelar juara Australian Open 2022.


5 Cara Menemukan Kebahagiaan dalam Berolahraga

10 hari lalu

5 Cara Menemukan Kebahagiaan dalam Berolahraga

Bahkan jika Anda membencinya, ada baiknya mencari cara untuk belajar mencintai berolahraga


Rekap Hasil Australian Open 2022: Indonesia Nihil, Cina Juara Umum, Korea 2 Gelar

11 hari lalu

Rekap Hasil Australian Open 2022: Indonesia Nihil, Cina Juara Umum, Korea 2 Gelar

Indonesia gagal meraih gelar juara di Australian Open 2022, sedangkan Cina merebur tiga gelar dan Korea Selatan meraih dua gelar.