Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

Teknik Bertinju, 4 Jenis Pukulan Dasarnya Bikin KO

Jake Paul melepaskan pukulan ke arah Tommy Fury saat pertandingan tinju di Diriyah Arena, Diriyah, Riyadh, Arab Saudi, 27 Februari 2023. REUTERS/Ahmed Yosri
Jake Paul melepaskan pukulan ke arah Tommy Fury saat pertandingan tinju di Diriyah Arena, Diriyah, Riyadh, Arab Saudi, 27 Februari 2023. REUTERS/Ahmed Yosri
Iklan

TEMPO.CO, Jakarta - Tinju merupakan salah satu olahraga bela diri populer di dunia. Selain menampilkan dua orang saling beradu pukulan di dalam ring, sedikitnya ada empat jenis dasar pukulan dalam teknik bertinju. 

Sama halnya dengan olahraga lain, tinju juga memiliki teknik dan cara bermainnya sendiri, termasuk jenis pukulan dasarnya. Namun, jangan salah, teknik dasar ini jadi andalan petinju terbaik dunia seperti Muhammad Ali, Mike Tyson.

Melansir dari Way of Martial Arts, berikut beberapa jenis pukulan dalam olahraga tinju yang perlu diketahui. 

1. Jab

Pada pengertiannya, jab merupakan pukulan cepat dan lurus dengan target bagian wajah lawan. Pukulan ini membentang dari sisi badan dan menerjang dengan cepat kepada lawan. Jab dianggap sebagai pukulan paling penting bagi petinju. 

Pukulan ini memiliki jangkauan terpanjang dari semua pukulan dalam tinju. Karena kekuatannya yang relatif lemah, biasanya petinju menggunakan Jab sebagai pukulan untuk mengukur jarak, menguji pertahanan lawan, dan mempersiapkan pukulan yang jauh lebih kuat. 

2. Hook

Hook bisa diartikan sebagai pukulan setengah bulat yang ditujukan untuk menyerang sisi kepala lawan. Pada teknisnya, pukulan menyamping ini menggunakan tenaga siku dan bahu saat melakukannya. 

Pukulan Hook juga kerap dianggap sebagai serangan mematikan jika tepat terkena sasaran. Pada beberapa momen, pukulan ini bisa menjatuhkan lawan secara langsung. 

3. Cross 

Pukulan ini diartikan sebagai serangan kuat yang dihujamkan dengan tangan bagian belakang. Berbeda dengan Jab, pukulan cross menggunakan kekuatan bahu dan kaki bagian depan sebagai penopangnya.

Selain itu, pukulan cross juga kerap dianggap lebih kuat dari Jab. Namun, setelah melakukan pukulan, tangan harus cepat kembali ke posisi penjagaan untuk meminimalisir serangan balik dari lawan. 

4. Uppercut

Pukulan uppercut mengincar wajah bagian bawah lawan. Biasanya, tujuan petinju menggunakan jenis serangan ini adalah untuk membuat lawannya kehilangan keseimbangan. 

Jika memungkinkan, atlet tinju biasanya akan melakukan kombinasi dengan pukulan hook kiri. Uppercut untuk mengangkat dagu lawan, kemudian hook kiri digunakan untuk menjatuhkan lawan.

TAUFIK RUMADAUL

Pilihan Editor: Hasil Penelitian, Kekuatan Pukulan Mike Tyson Setara Ditembak 13 Senjata

Selalu update info terkini. Simak breaking news dan berita pilihan dari Tempo.co di kanal Telegram http://tempo.co/. Klik https://t.me/tempodotcoupdate untuk bergabung. Anda perlu meng-install aplikasi Telegram terlebih dahulu.

Iklan




Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.




Video Pilihan


Cegah Tawuran dan Narkoba, Polsek Jagakarsa Selenggarakan Pertandingan Tinju

10 hari lalu

Kapolsek Jagakarsa Kompol Multazam Lisendra bersama para petinju muda dalam kompetisi tinju cegah tawuran, Jakarta, Selasa 30 Mei 2023. ANTARA/HO-Polsek Jagakarsa
Cegah Tawuran dan Narkoba, Polsek Jagakarsa Selenggarakan Pertandingan Tinju

Lomba tinju itu akan dilaksanakan pada Sabtu, 10 Juni 2023 pukul 09.00 di Polsek Jagakarsa.


Hasil Tinju Dunia: Kalahkan Lomachenko, Devin Haney Tetap Tak Tekalahkan dan Jaga Status Juara Sejati Kelas Ringan

20 hari lalu

Devin Haney. (Instagram/@realdevinhaney)
Hasil Tinju Dunia: Kalahkan Lomachenko, Devin Haney Tetap Tak Tekalahkan dan Jaga Status Juara Sejati Kelas Ringan

Devin Haney ini berhasil menjaga statusnya sebagai juara sejati tinju dunia kelas ringan dengan mengalahkan Vasiliy Lomachenko.


2 Prajurit Sumbang Medali di SEA Games 2023 Kamboja, Ini Kata KSAL Laksamana Muhammad Ali

30 hari lalu

kolase dua prajurit TNI Angkatan Laut, yaitu Pratu Mar Sedilta Pilon Nubatonis (kiri), dan Serda Jas Wahyudi Putra (kanan), saat menerima medali perunggu di ajang SEA Games XXXII/2023 di Kamboja, pada 7 Mei 2023 dan 9 Mei 2023. ANTARA/HO-Website Tentara Nasional Indonesia
2 Prajurit Sumbang Medali di SEA Games 2023 Kamboja, Ini Kata KSAL Laksamana Muhammad Ali

KSAL Laksamana Muhammad Ali menilai prestasi 2 prajuritnya di SEA Games 2023 diraih melalui kerja keras, proses panjang dan serangkaian latihan.


6 Teknik dalam Olahraga Tinju, Apa Saja?

34 hari lalu

Ilustrasi Tinju. mp8.ph
6 Teknik dalam Olahraga Tinju, Apa Saja?

Olahraga tinju tak sekadar mengadu pukulan dan kekuatan


Viral, Video Delegasi Ukraina Tinju Wajah Delegasi Rusia di Turki

35 hari lalu

Anggota delegasi Ukraina mengibarkan bendera nasional mereka di samping Olga Timofeeva, wakil ketua delegasi Rusia, untuk mengganggu pidatonya selama pertemuan Majelis Parlemen Kerjasama Ekonomi Laut Hitam (PABSEC) di Ankara, Turki 4 Mei 2023. Edib Kurt /Majelis Agung Nasional Turki, TBMM/Selebaran melalui REUTERS
Viral, Video Delegasi Ukraina Tinju Wajah Delegasi Rusia di Turki

Sebuah video yang memperlihatkan seorang delegasi Ukraina meninju wajah seorang delegasi Rusia di Turki, viral di dunia maya


SEA Games 2023: 2 Petinju Indonesia Percaya Diri Bisa Capai Target 2 Medali Emas

38 hari lalu

Dua atlet tinju putra dan putri kebanggaan tanah air, Maikhel Roberrd Muskita dan Huswatun Hasanah bertekad persembahkan medali emas untuk Indonesia di ajang SEA Games 2023 Kamboja yang akan di gelar pada 5-17 Mei mendatang.(foto:raiky/kemenpora.go.id)
SEA Games 2023: 2 Petinju Indonesia Percaya Diri Bisa Capai Target 2 Medali Emas

Tim tinju Indonesia akan mengirimkan total 11 atlet ke SEA Games 2023 Kamboja yang terdiri dari 3 putri dan 8 putra.


Pernah Menolak Wajib Militer, Gelar Tinju Muhammad Ali Dicabut pada 29 April 1967

41 hari lalu

Muhammad Ali, 25 Mei 1965. Petinju kelas berat legendaris, yang terkenal dengan gaya tinjunya yang menyengat seperti lebah dan menari seperti kupu-kupu ini, meninggal dalam usia 74 tahun, pada 3 Juni 2016. AP/File
Pernah Menolak Wajib Militer, Gelar Tinju Muhammad Ali Dicabut pada 29 April 1967

Muhammad Ali pernah menolak wajib militer, akibatnya gelar tinju kelas berat dunia dan lisensi petinju dia dicopot


Mengenal Rocky Marciano, Petinju Legenda Amerika yang Sulit Dikalahkan

44 hari lalu

Rocky Marciano. sportbreak
Mengenal Rocky Marciano, Petinju Legenda Amerika yang Sulit Dikalahkan

Rocky Marciano memulai karier tinjunya pada 1947. Pensiun dari tinju profesionalnya saat usia 32 tahun, pada 27 April 1956


Manny Pacquiao Terima Tantangan dari Juara WBA Continental Conor Benn

56 hari lalu

Manny Pacquiao. Doc. Boxing Scene.
Manny Pacquiao Terima Tantangan dari Juara WBA Continental Conor Benn

Pertarungan antara Manny Pacquiao dan Conor Benn akan menjadi perhelatan besar di dunia tinju.


Melakukan Debut di Ring Tinju, Mantan Petarung UFC Nate Diaz Akan Melawan Jake Paul

58 hari lalu

Jake Paul melepaskan pukulan ke arah Tommy Fury saat pertandingan tinju di Diriyah Arena, Diriyah, Riyadh, Arab Saudi, 27 Februari 2023. REUTERS/Ahmed Yosri
Melakukan Debut di Ring Tinju, Mantan Petarung UFC Nate Diaz Akan Melawan Jake Paul

Pertarungan Nate Diaz vs Jake Paul akan digelar pada 5 Agustus 2023.