Ingin Jadi Atlet Renang, Siapkan 4 Langkah ini

Rabu, 13 Juli 2022 13:01 WIB

Ilustrasi pria berenang. photodeck.com

TEMPO.CO, Jakarta - Setiap anak tentu saja memiliki impian, banyak cita-cita yang dapat dipilih oleh anak-anak, seperti dokter, arsitek, dan pengacara, tak terkecuali atlet renang sekalipun. Mungkin terdengar tak lazim, tetapi faktanya olahraga renang Indonesia memiliki segudang prestasi di setiap perlombaan.

Baru-baru ini, timnas putri renang Indonesia dapat menyabet medali emas di SEA Games 2021 dengan catatan waktu total 6 menit 21,080 detik. Bahkan medali emas pertama Indonesia diraih atlet renang I Gede Siman Sudartawa dari nomor 50 meter gaya punggung putra. Hal ini semakin menguatkan tak hanya cita-cita akademik saja yang dapat dicapai, cita-cita non akademik seperti berenang pun juga memiliki masa depan yang cerah.

Berikut beberapa hal diolah dari berbagai sumber, yang perlu dipersiapkan untuk menjadi atlet renang sejak dini.

1. Bergabung ke dalam klub

Hal pertama yang dapat dilakukan oleh orang tua yang ingin anaknya menjadi atlet renang adalah dengan mendaftarkannya ke klub renang. Di Indonesia sendiri, telah banyak tersebar berbagai macam klub renang dengan macam-macam kelompok umur. Yang paling dini adalah Kelompok Umur V, yang berkisar umur di bawah 9 tahun. Pada kelompok usia ini, anak-anak akan diberikan perlakuan yang khusus, ini dikarenakan anak sedang berada pada fase golden age. Latihan-latihan yang diberikan pun diperuntukkan sesuai dengan karakteristik usia tersebut, yaitu mengenai teknik dasar renang gaya bebas.

Advertising
Advertising

2. Giat Berlatih

Yang perlu dilakukan selanjutnya adalah memotivasi anak untuk terus giat berlatih karena biasanya pada usia dini, semangat anak-anak dapat muncul dan menghilang kapan saja. Ini merupakan peran orang tua untuk terus menjaga konsistensi dari semangat anaknya agar tidak memudar.

Tak hanya memotivasinya, orang tua pun harus selalu ada disamping anaknya kapanpun itu. Hal ini dikarenakan persaingan yang ketat di dalam klub renang akan membuat kepercayaan diri pada anak juga akan menurun, orang tua harus selalu siap siaga kapanpun hal ini terjadi karena menurunnya kepercayaan diri pada anak akan berpengaruh secara langsung pada performa renang anak.

3. Mengikuti Perlombaan

Setelah anak dirasa telah memiliki bekal yang cukup untuk perlombaan, orang tua harus sesegera mungkin mendaftarkan perlombaan untuk anak, atau orang tua dapat menyampaikan kepada pelatih untuk mengikutkannya ke perlombaan renang yang sesuai. Adanya perlombaan ini penting karena anak dapat memupuk kepercayaan diri sedini mungkin dengan kemampuan yang dimilikinya.

Apapun hasil dari perlombaan renang yang diikuti entah menang atau kalah pun, dapat memberikan pelajaran kepada anak. Jika hasilnya menang, maka anak akan belajar mengenai bahwa kerja keras tidak akan menghianati hasil yang diperoleh. Tetapi jika hasil dari perlombaan kekalahan maka anak akan belajar untuk menerima hasil tersebut dengan lapang dada.

4. Akademis

Tak hanya menyoal tentang berenang saja yang perlu dipersiapkan, aspek dari akademis seorang atlet pun tidak boleh diabaikan begitu saja. Banyak sekali contoh dari atlet yang telah redup dari dunia olahraga memiliki masa depan yang kurang mengenakkan akibat karir atletnya tidak ditunjang dengan pendidikan akademis yang baik. Maka, hal terakhir yang dapat dipersiapkan adalah menyiapkan pendidikan akademis sebaik mungkin untuk bekal di masa depan.

MUHAMMAD SYAIFULLOH

Baca: PB PRSI Ingin Rangkul Diaspora untuk Perkuat Timnas Renang Indonesia

Selalu update info terkini. Simak breaking news dan berita pilihan dari Tempo.co di kanal Telegram “Tempo.co Update”. Klik https://t.me/tempodotcoupdate untuk bergabung. Anda perlu meng-install aplikasi Telegram terlebih dahulu.

Berita terkait

Fakta-Fakta Bambang Hartono Pemilik Como 1907, Pernah Jadi Atlet Indonesia Tertua

1 jam lalu

Fakta-Fakta Bambang Hartono Pemilik Como 1907, Pernah Jadi Atlet Indonesia Tertua

Bambang Hartono Pemilik Como 1907 adalah seorang atlet bridge. Ia menjadi atlet tertua kontingen Indonesia untuk Asian Games 2018 di usia 78 tahun.

Baca Selengkapnya

Viral Bea Cukai Dikabarkan Tahan Parasut Paralayang Atlet, Ini Kronologinya

1 hari lalu

Viral Bea Cukai Dikabarkan Tahan Parasut Paralayang Atlet, Ini Kronologinya

Bea Cukai dikabarkan menahan parasut paralayang milik seorang atlet Jambi.

Baca Selengkapnya

Dua Kubu Masyarakat Dalam Budaya Olahraga, yang Malas dan Ekstrem

1 hari lalu

Dua Kubu Masyarakat Dalam Budaya Olahraga, yang Malas dan Ekstrem

Banyak pula orang yang baru mulai olahraga setelah divonis mengalami penyakit tertentu.

Baca Selengkapnya

Manfaat Olahraga bagi Penderita Diabetes Menurut Pakar

1 hari lalu

Manfaat Olahraga bagi Penderita Diabetes Menurut Pakar

Olahraga seperti mengangkat beban dapat membantu penderita diabetes memperbaiki kondisi kesehatan dan mengurangi obat-obatan.

Baca Selengkapnya

Ariel Noah Ungkap Rahasia Kesehatan dan Awet Muda

3 hari lalu

Ariel Noah Ungkap Rahasia Kesehatan dan Awet Muda

Ariel Noah membagi rahasianya menjaga kesehatan dan wajah yang awet muda di usia yang sudah menginjak kepala empat.

Baca Selengkapnya

Mitos Terkait Serangan Jantung saat Berolahraga dan Faktanya

4 hari lalu

Mitos Terkait Serangan Jantung saat Berolahraga dan Faktanya

Ada sejumlah mitos seputar serangan jantung saat berolahraga yang sebenarnya keliru. Dokter jantung menjelaskan faktanya.

Baca Selengkapnya

Dokter: Pasien Penyakit Jantung Tak Disarankan Olahraga Malam

4 hari lalu

Dokter: Pasien Penyakit Jantung Tak Disarankan Olahraga Malam

Dokter menyarankan penderita jantung tidak olahraga malam, karena kerja jantung jadi lebih berat

Baca Selengkapnya

Rutin Aktivitas Olahraga, Apa Saja Manfaatnya?

6 hari lalu

Rutin Aktivitas Olahraga, Apa Saja Manfaatnya?

Olahraga bukan hanya tentang membentuk tubuh atau memperkuat otot

Baca Selengkapnya

Ilmuwan Ungkap Suka Nonton Olahraga Bikin Hidup Bahagia

8 hari lalu

Ilmuwan Ungkap Suka Nonton Olahraga Bikin Hidup Bahagia

Ilmuwan di Jepang menemukan penggemar olahraga punya kesehatan mental yang lebih baik dibanding yang tak suka menonton olahraga.

Baca Selengkapnya

Coros Rilis Jam Tangan Atlet Seharga Rp 13 Juta, Ini Fitur Unggulannya

11 hari lalu

Coros Rilis Jam Tangan Atlet Seharga Rp 13 Juta, Ini Fitur Unggulannya

Jam tangan Coros Vertix 2S diklaim tahan dipakai dalam kondisi ekstrem semisal olahraga luar ruangan dan aktivitas panjat tebing.

Baca Selengkapnya