Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

7 Tips Selancar untuk Pemula, Apa yang Dilakukan Saat Jatuh dari Papan Selancar?

Reporter

image-gnews
Surfer lokal bermain selancar (surfing) di Pantai Sorake, Nias Selatan, Sumatera Utara, Jumat 15 Oktober 2021. Pantai Sorake selain sebagai lokasi wisata pantai juga merupakan lokasi bagi para pecinta surfing baik surfer lokal maupun mancanegara. ANTARA FOTO/Muhammad Adimaja
Surfer lokal bermain selancar (surfing) di Pantai Sorake, Nias Selatan, Sumatera Utara, Jumat 15 Oktober 2021. Pantai Sorake selain sebagai lokasi wisata pantai juga merupakan lokasi bagi para pecinta surfing baik surfer lokal maupun mancanegara. ANTARA FOTO/Muhammad Adimaja
Iklan

TEMPO.CO, Jakarta - Pernahkah Anda melakukan olahraga selancar? Selancar adalah olahraga yang dilakukan di atas ombak tinggi menggunakan sebilah papan. Papan yang digunakan oleh peselancar berdiri akan bergerak dengan dorongan arus ombak dan tenaga si peselancar.

Jika Anda adalah seorang pemula, maka hal pertama yang perlu Anda lakukan adalah mempelajari cara berselancar. Anda harus mengetahui dasar-dasar berselancar untuk mengantisipasi bahaya dan risikonya. Sehingga, pengalaman berselancar Anda akan lebih menyenangkan dan bisa menjaga diri.

Tidak hanya teknik dasar, beberapa hal seperti papan selancar yang memadai dan lokasi berselancar juga perlu diperhatikan. Melansir dari kanal stewartsurfboards.com, berikut adalah tips-tips dasar bagi peselancar pemula.

  1. Menemukan lokasi selancar

Jika Anda belum yakin lokasi berselancar dengan ombak yang bersahabat, tanyakan pada komunitas peselancar yang terbiasa melakukan aktivitas ini. Pilih pantai dengan ombak yang cenderung tenang, kecil, dan bergulung. Hal itu karena sebagai pemula, Anda perlu mencoba ombak yang lebih tenang dan aman.

  1. Tentukan landmark atau batas selancar

Biasanya, peselancar pemula akan mudah terbawa arus ombak. Jadi, pilih batas selancar yang aman bagi Anda supaya tetap berada pada posisi yang tidak berbahaya. Posisi terbaik adalah di pinggir pantai, dan hindari berselancar terlalu menengah atau keluar dari area pantai.

  1. Lilitkan kaki pada papan selancar

Untuk mengindari hal-hal berbahaya seperti risiko tenggelam, lilitkan kaki Anda pada papan selancar sebelum memulai berselancar. Ombak yang terlalu besar akan membuat Anda terpontang-panting, sehingga Anda harus tetap berada pada papan selancar Anda untuk menjaga posisi tetap aman dan tidak terlepas.

  1. Pilih papan yang keseimbangannya sempurna

Sebagai peselancar pemula, Anda membutuhkan kekuatan dan keseimbangan yang baik saat berselancar. Pilihlah papan besar dan seimbang, dengan hidung papan sekitar lima sentimeter di luar air. Untuk menemukan papan selancar yang cocok bagi pemula, kunjungi toko perlengkapan selancar dan tanyakan pada petugas toko untuk menemukan rekomendasi yang tepat.

  1. Berlatih berdiri di papan dengan benar

Bagi Anda sebagai pemula, bermain selancar yang benar dimulai dari bagaimana cara berdiri di atas papan selancar supaya tetap seimbang. Ketika sudah lepas landas, lutut harus dijaga dalam kondisi tertekuk kuat. Sementara itu, lengan direntangkan secara rileks. Pada posisi ini, pastikan tubuh atas dicondongkan sedikit ke depan dengan tujuan pusat gravitasi turun.

  1. Jangan menyelam
Iklan
Scroll Untuk Melanjutkan

Bagi peselancar pemula, menyelam di atas papan selancar bukan cara yang tepat untuk melewati ombak besar. Sebagai gantinya, cobalah melakukan posisi guling kura-kura dengan membalik papan dan berada di bawahnya. Posisi ini jauh lebih aman dibandingkan posisi menyelam. Namun, jika Anda masih bisa bertahan dengan posisi berdiri, tetaplah pada posisi tersebut.

  1. Cara mengatasi terjatuh saat berselancar

Mengutip situs Men’s Journal, jika Anda sedang dalam kondisi tidak aman atau sedang terjatuh, sebaiknya jangan terjun dari papan Anda atau menjatuhkan diri ke samping maupun ke belakang. Melompatkan diri ke laut dari papan selancar menimbulkan risiko yang berbahaya. Maka, setelah jatuh, letakkan lengan dan tangan Anda di depan wajah dan di atas kepala. Hal itu untuk mengantisipasi papan selancar Anda berbalik meluncur ke arah Anda.

  1. Kuatkan tenaga untuk mengayuh papan selancar

Tips ini dilakukan oleh peselancar pemula maupun semua tingkatan. Saat mengayuh ombak, kuatkan tenaga Anda untuk mengayuh papan selancar. Kecepatan yang ekstra membuat Anda tidak terjebak di puncak gelombang. Sehingga, proses turun ombak akan terasa lebih mudah dilakukan.

Sebagai pemula, wajar jika saat bermain selancar Anda masih sering tergelincir hingga terjatuh. Anda tidak perlu menjadikan beberapa hal tersebut sebagai halangan untuk belajar. Namun, tetaplah memperhatikan hal-hal yang sebaiknya dilakukan dan tidak dilakukan saat berselancar. Sehingga, Anda bisa melakukan selancar dengan baik, benar, dan menyenangkan.

RISMA DAMAYANTI

Baca: Atraksi Selancar Sambil Berkebaya untuk Sambut Hari Kartini

Selalu update info terkini. Simak breaking news dan berita pilihan dari Tempo.co di kanal Telegram “Tempo.co Update”. Klik https://t.me/tempodotcoupdate untuk bergabung. Anda perlu meng-install aplikasi Telegram terlebih dahulu.

Iklan



Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.

 

Video Pilihan


Berselancar Menentang Ombak Sungai di Tengah Kota Munchen Jerman

4 jam lalu

Seorang wisatawan berselancar di Eisbach Wave, Sungai Eisbach, Munchen, Jerman (Instagram/@eisbachwelle.official)
Berselancar Menentang Ombak Sungai di Tengah Kota Munchen Jerman

Di antara banyak atraksi wisata di Munchen, satu yang tak boleh dilewatkan adalah berselancar di Sungai Eisbach.


Pantai Tanjung Setia Pesisir Barat Lampung Jadi Lokasi Kejuaraan Surfing Krui Pro 2024

18 hari lalu

Suasana suatu pagi di Tanjung Setia, Pesisir Barat, para peselancar berjalan di tepian pantai mencari gulungan ombak. Tempo/Amston Probel
Pantai Tanjung Setia Pesisir Barat Lampung Jadi Lokasi Kejuaraan Surfing Krui Pro 2024

Krui di Lampung dan Nias di Sumatra Utara dikenal menjadi salah satu spot surfing favorit para peselancar dunia.


Wakil Bupati Sukabumi Siap Bantu Sukseskan Festival Selancar Internasional

22 hari lalu

Wakil Bupati Sukabumi Siap Bantu Sukseskan Festival Selancar Internasional

Sebagai Wakil Bupati Sukabumi, Iyos akan meminta dinas terkait menampilkan berbagai seni budaya, ekonomi kreatif dan lainnya dalam perhelatan tersebut


4 Hal yang Perlu Dipersiapkan sebelum Mengikuti Lari Maraton bagi Pemula

47 hari lalu

Pelari Indonesia Agus Prayogo (kiri) berlari pada lomba maraton SEA Games 2023 di kawasan situs warisan budaya dunia UNESCO Angkor Wat, Siem Reap, Kamboja, Sabtu 6 Mei 2023. Pelari asal Jawa Barat tersebut berhasil meraih medali emas pertama untuk cabang atletik. ANTARA FOTO/Muhammad Adimaja
4 Hal yang Perlu Dipersiapkan sebelum Mengikuti Lari Maraton bagi Pemula

Berikut langkah-langkah yang perlu dipersiapkan sebelum mengikuti lari maraton bagi para pemula.


Wisatawan Asal Ciamis Jadi Korban Terbawa Arus Ombak di Pangandaran

53 hari lalu

Sejumlah petugas mengevakuasi seorang wisatawan yang meninggal dunia setelah hilang tenggelam terbawa arus ombak di Pantai Pangandaran, Kabupaten Pangandaran, Jawa Barat, Senin (22/4/2024). (ANTARA/HO-Tagana Pangandaran)
Wisatawan Asal Ciamis Jadi Korban Terbawa Arus Ombak di Pangandaran

Baru ditemukan satu dari dua wisatawan asal Ciamis sejak dilaporkan terseret arus ombak saat berenang di Pantai Barat Pangandaran.


Wisatawan Tewas Tenggelam di Pantai Batam, Basarnas Imbau Pengelola Sediakan Lifeguard

14 April 2024

Beberapa anak bermain di pantai Air Menanti, Jembatan 4 Barelang, Kota Batam, Sabtu, 13 April 2024. TEMPO/Yogi Eka Sahputra
Wisatawan Tewas Tenggelam di Pantai Batam, Basarnas Imbau Pengelola Sediakan Lifeguard

Lifeguard penting untuk menjaga keselamatan pengunjung objek wisata wisata masing-masing, terutama pantai.


BMKG Peringatkan Potensi Ombak 2,5 Meter di Pantai Selatan Jawa Barat-Jawa Tengah-Yogyakarta

12 April 2024

Ilustrasi gelombang tinggi. ANTARA
BMKG Peringatkan Potensi Ombak 2,5 Meter di Pantai Selatan Jawa Barat-Jawa Tengah-Yogyakarta

BMKG memperingatkan potensi ombak tinggi hingga 2,5 meter di Pantai Selatan Jawa Barat, Jawa Tengah dan Yogyakarta.


Rio Waida Torehkan Pencapaian Penting, Tempati Posisi Ketiga World Surfing League di Australia

3 April 2024

 Rio Waida. ANTARA/Budi Candra Setya
Rio Waida Torehkan Pencapaian Penting, Tempati Posisi Ketiga World Surfing League di Australia

Rio Waida berhasil mengukir tonggak sejarah (milestone) dalam tur dunia Champiohship Tour World Surfing League (WSL).


Atlet Selancar Indonesia, Rio Waida, Berhasil Raih Tiket Olimpiade 2024

3 Maret 2024

Peselancar Indonesia, Rio Waida. REUTERS/Lisi Niesner
Atlet Selancar Indonesia, Rio Waida, Berhasil Raih Tiket Olimpiade 2024

Atlet selancar Indonesia, Rio Waida, berhasil mendapatkan tiket Olimpiade 2024 Paris dalam ajang kualifikasi ISA World Surfing Games 2024.


26 Tahun Lalu Film Titanic Resmi Dirilis, Berikut 7 Fakta Uniknya

20 Desember 2023

Jack (Leonardo DiCaprio) dan Rose (Kate Winslet) dalam film Titanic. Dok. Paramount Picture/20th Century Studios
26 Tahun Lalu Film Titanic Resmi Dirilis, Berikut 7 Fakta Uniknya

Deretan fakta unik di balik film Titanic yang melegenda. Sutradara bahkan pernah ditegur astrofisikawan karena satu kesalahan. Ini fakta unik lainnya.