TEMPO.CO, Jakarta - Agar selalu tampil prima di atas ring, petarung mixed martial arts asal Amerika Serikat, Muhammed Lawal, selalu berlatih total. Berbagai latihan fisik dibabatnya, dari latihan bobot, tinju, gulat, hingga lari cepat.

"Supaya saya bisa membentuk bermacam perlawanan," katanya dalam satu sesi wawancara melalui sambungan telepon, Kamis, 26 September lalu.

Tapi bukan cuma persiapan bertarung yang jadi perhatian pria yang memiliki nama panggilan King Mo itu. Ia juga mempunyai resep jitu untuk menyegarkan tubuhnya setelah berlaga di atas ring.

Pria kelahiran Tennessee, 11 Januari 1981, itu memilih mandi dengan es, yang biasa disebut cold plunge. Pemegang rekor 11 kali menang dan dua kali kalah itu mengaku memperoleh resep tersebut ketika berlatih untuk persiapan Olimpiade 2008.

“Ini membantu meremajakan tubuh dan merupakan cara yang tepat untuk menjaga kondisi tubuh agar tetap segar, serta menghindarkan sendi dari pembengkakan," ujarnya. Jika urusan fisik beres, King Mo kemudian berusaha menyegarkan kondisi psikisnya.

Untuk urusan yang satu ini, menurut dia, caranya mudah saja. Cukup nongkrong di depan televisi menyaksikan film kartun koleksinya. “Saya suka sekali nonton film kartun," kata penggemar American Dad dan South Park itu sambil tersenyum.

RATNANING ASIH

Berita Terpopuler
ISG Resmi Ditutup, Indonesia Juara Umum
Wenger: Arsenal Nyaris Mendapatkan Ronaldo
Penalti Balotelli Selamatkan Milan dari Kekalahan
Giroud Ingin Jadi Penyerang Terbaik Liga Inggris
Arteta Perkuat Arsenal, Napoli Tanpa Higuain