Cara Kapten Boli Voli Duduk Latih Mental Hadapi ASEAN Para Games

Kamis, 19 Desember 2019 17:34 WIB

Kapten Tim Bola Voli Duduk Putra, Nasrullah menjelaskan persiapan menghadapi ASEAN Para Games 2020 di Lokasi Pelatnas, Solo, Kamis, 19 Desember 2019. TEMPO/Irsyan

TEMPO.CO, Jakarta- Kapten Timnas bola voli duduk, Nasrullah, telah siap untuk bisa berlaga di ASEAN Para Games 2019 di Filipina. Ia mengatakan pemusatan latihan nasional (Pelatnas) yang tersisa tiga minggu bakal digunakan bersama rekan-rekannya untuk mematangkan teknik dengan simulasi pertandingan. "Untuk fisik dan teknik saya rasa sudah siap ya 90 persen," kata Nasrullah saat ditemui di Pelatnas Bola Voli Duduk di Solo, Kamis, 19 Desember 2019.

ASEAN Para Games 2020 dijadwalkan berlangsung pada 14-25 Januari 2020 di Filipina. Tim Bola Voli Duduk Putra bakal bersaing dengan Kamboja, Myanmar, dan Thailand. National Paralympic Committe (NPC) Indonesia berharap tim Bola Voli Duduk Putra minimal membawa pulang medali emas.

Menurut Nasrullah, selama menjalani pelatnas sejak Mei 2019 telah banyak melakukan latih tanding supaya mematangkan teknik dan kekompakan. Ia mengatakan rutin menjalani uji coba dengan tim bola voli duduk dari universitas di Pulau Jawa. "Terus ada try out ke Korea," ucap dia.

Nasrullah optimistis bisa melewati target NPC Indonesia dengan mempersembahkan medali emas. Menurut dia, kelemahan dari lawan yakni Myanmar, Thailand, dan Kamboja sudah mereka ketahui. "Apalagi pas Asian Para Games di Jakarta, skuad yang ada sekarang jauh lebih bagus individunya dengan ada empat pemain baru," ungkap dia.

Waktu di Asian Para Games 2018, Nasrullah mengatakan bahwa sempat dikalahkan oleh Myanmar. "Mungkin di ASEAN Para Games 20202 ini kami bisa menang dari Myanmar," kata dia.

Advertising
Advertising

Meski Pplatih Denny hanya menargetkan perak, Nasrullah yakin peluangnya menjadi juara terbuka lebar. "Peluangnya 80 persen kita bisa emas, yang penting istilahnya kalau liat lawan-lawan kita tinggal persiapkan mental saja," ungkapnya.

Sebagai kapten tim, Nasrullah ikut memotivasi rekan-rekannya supaya tidak mudah kehilangan konsentrasi dalam pertandingan. Ia menyebutkan pada Asian Para Games 2018, Tim Bola Voli Duduk Putra sempat grogi karena gemuruh suara penonton. Ia pun telah melakukan antisipasi dengan membawa rekan-rekannya ke lokasi keramaian seperti mall untuk melatih mentalnya.
"Kita senang bercanda-canda, kalau ada wanita kita ajak kenalan ya biasakan diri dan uji mental juga," kata dia.

IRSYAN HASYIM

Berita terkait

Inggris Kucurkan Rp505 M untuk Program Integrasi Ekonomi ASEAN

2 hari lalu

Inggris Kucurkan Rp505 M untuk Program Integrasi Ekonomi ASEAN

Inggris dan ASEAN bekerja sama dalam program baru yang bertujuan untuk mendorong integrasi ekonomi antara negara-negara ASEAN.

Baca Selengkapnya

Retno Marsudi Hadiri ASEAN Future Forum di Vietnam

2 hari lalu

Retno Marsudi Hadiri ASEAN Future Forum di Vietnam

Retno Marsudi di antaranya menghadiri ASEAN Future Forum di Vietnam sebagai platform tukar pandangan dan ide mengenai masa depan ASEAN

Baca Selengkapnya

Pupuk Indonesia Perluas Jaringan ke ASEAN

3 hari lalu

Pupuk Indonesia Perluas Jaringan ke ASEAN

PT Pupuk Indonesia memperluas jaringan ke tingkat ASEAN.

Baca Selengkapnya

Koalisi Desak Pemimpin ASEAN Sukseskan Perjanjian Plastik Global untuk Akhiri Pencemaran

8 hari lalu

Koalisi Desak Pemimpin ASEAN Sukseskan Perjanjian Plastik Global untuk Akhiri Pencemaran

TEMPO, Jakarta- Koalisi Organisasi Masyarakat Sipil mendesak pemimpin ASEAN untuk mengambil sikap tegas dalam negosiasi yang sedang berlangsung untuk mengembangkan instrumen hukum internasional yang mengikat demi mengatasi pencemaran plastik, termasuk di lingkungan laut.

Baca Selengkapnya

ASEAN dan Australia Memperingati 50 Tahun Kemitraan

11 hari lalu

ASEAN dan Australia Memperingati 50 Tahun Kemitraan

ASEAN dan Australia memperingati 50 tahun pertemuan pertama antara Sekretaris Jenderal ASEAN dan para pejabat Australia pada 16 April

Baca Selengkapnya

IPB Universitas Terbaik Ke-3 di ASEAN Versi AppliedHe, Kalahkan 77 Pesaing Termasuk UI dan ITB

18 hari lalu

IPB Universitas Terbaik Ke-3 di ASEAN Versi AppliedHe, Kalahkan 77 Pesaing Termasuk UI dan ITB

AppliedHe menempatkan IPB sebagai universitas terbaik ke-3 se-Asia Tenggara. Mengalahkan UI dan ITB di level lokal.

Baca Selengkapnya

Mantan Menlu Australia Julie Bishop Ditunjuk Sebagai Utusan Khusus PBB untuk Myanmar

20 hari lalu

Mantan Menlu Australia Julie Bishop Ditunjuk Sebagai Utusan Khusus PBB untuk Myanmar

Mantan menlu Australia Julie Bishop ditunjuk sebagai utusan pribadi Sekretaris Jenderal PBB Antonio Guterres untuk Myanmar.

Baca Selengkapnya

Profil Negeri Laos yang Memegang Estafet Keketuaan ASEAN 2024

21 hari lalu

Profil Negeri Laos yang Memegang Estafet Keketuaan ASEAN 2024

Ditujukan untuk memberikan bantuan teknis kepada para official Kementerian Keuangan Laos dalam mempersiapkan agenda gelaran pertemuan ASEAN 2024.

Baca Selengkapnya

Sekjen PBB akan Tunjuk Utusan Khusus untuk Atasi Krisis Myanmar

22 hari lalu

Sekjen PBB akan Tunjuk Utusan Khusus untuk Atasi Krisis Myanmar

Meluasnya konflik bersenjata di seluruh Myanmar membuat masyarakat kehilangan kebutuhan dasar dan akses terhadap layanan penting

Baca Selengkapnya

Estafet Keketuaan ASEAN 2024, Pemerintah RI Beri Hibah Rp 6,5 Miliar ke Laos

22 hari lalu

Estafet Keketuaan ASEAN 2024, Pemerintah RI Beri Hibah Rp 6,5 Miliar ke Laos

Pemerintah RI menyalurkan bantuan Rp 6,5 M kepada Laos untuk mendukung pemerintah negara tersebut sebagai Keketuaan ASEAN 2024.

Baca Selengkapnya