Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

6 Teknik Tendangan Dasar dalam Taekwondo, Nomor 3 Paling Sering Muncul di Film Aksi

image-gnews
Atlet Taekwondo asal Mesir, Hedaya Malak Wahba melakukan latihan di dalam rumahnya sebagai persiapan untuk ikuti Olimpiade Tokyo di Kairo, Mesir, 4 Juni 2020. Dalam ajang Olimpiade Rio pada 2016 lalu, Hedaya Malak berhasil menyabet medali perunggu. REUTERS/Amr Abdallah Dalsh
Atlet Taekwondo asal Mesir, Hedaya Malak Wahba melakukan latihan di dalam rumahnya sebagai persiapan untuk ikuti Olimpiade Tokyo di Kairo, Mesir, 4 Juni 2020. Dalam ajang Olimpiade Rio pada 2016 lalu, Hedaya Malak berhasil menyabet medali perunggu. REUTERS/Amr Abdallah Dalsh
Iklan

TEMPO.CO, Jakarta - Seni bela diri Taekwondo menawarkan berbagai keuntungan bagi mereka yang menguasainya. Untuk melancarkan serangan dalam rangka mempertahankan diri, dikenal 6 teknik tendangan dasar dalam Taekwondo. Dilansir dari teamcarlo.com.au, berikut adalah ulasannya:

1.Ap Chagi

Tendangan ap chagi dikenal pula dengan sebutan tendangan kilat. Tendangan ini termasuk salah satu teknik tendangan Taekwondo yang paling mudah. Tendangan dilakukan dengan terlebih dahulu mengangkat lutut kaki yang menendang setinggi pinggang, kemudian menjentikkan kaki ke depan.

2.Yeop Chagi

Tendangan samping atau yeop chagi adalah tendangan lain yang harus dipelajari murid Taekwondo sejak dini. Untuk melakukan tendangan samping, seorang murid atau atlet harus mengangkat lututnya, lalu memutar tubuhnya 90 derajat. Dia kemudian harus memperpanjang kakinya sambil mengerahkan kekuatan pada waktu yang sama.

3.Dollyeo Chagi

Ini mungkin tendangan Taekwondo paling populer karena keunggulannya dalam film aksi dan seni bela diri. Tendangan ini dilakukan dengan melepaskan tendangan memutar dengan cara mengangkat lutut kaki yang menendang, lalu berputar pada kaki lainnya dengan memutar pinggul. Kaki yang menendang kemudian diperpanjang selama belokan, mengenai sasaran.

4.Naeryeo Chagi

Tendangan ini biasa dikenal juga dengan tendangan kapak. Nama itu didapat dari bentuknya yang menyerupai manusia yang sedang mengayunkan kapak. Tendangan kapak, juga dikenal sebagai tendangan palu atau tendangan peregangan, dapat menargetkan kepala, tulang selangka, dan bahu lawan. Selain itu, dapat digunakan sebagai pukulan knockout dalam kompetisi.

5.Deol Chagi

Deol Chagi atau tendangan mencangkul ke arah kepala menggunakan tumit. Pertama, Anda dapat mengangkat kaki dan tekuk lutut hingga membentuk sudut 90 derajat. Gerakkan kaki seperti mencangkul ke arah depan menggunakan  tumit dengan mengangkat kaki setinggi tingginya. Hempaskan secara kuat seolah-olah seperti gerakan mencangkul. Tendang bagian kepala lawan.

6.Dwi Chagi

Dwi chagi merupakan tendangan belakang. Cara melakukannya, pertama angkat kaki ke arah belakang hingga membentuk sudut 90 derajat. Selanjutnya, tendang kuat lawan dengan menggunakan tumit kaki dan biasanya tendangan menyasar ulu hati lawan, namun juga biasa mengarah ke wajah lawan tergantung pada aturan kompetisi.

HAN REVANDA PUTRA

Pilihan Editor: Kasus Pelecehan Seksual, Guru Bela Diri Diblack List KONI dan Organisasi Taekwondo

Selalu update info terkini. Simak breaking news dan berita pilihan dari Tempo.co di kanal Telegram http://tempo.co/. Klik https://t.me/tempodotcoupdate untuk bergabung. Anda perlu meng-install aplikasi Telegram terlebih dahulu.

Iklan



Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.

 

Video Pilihan


Mengenal Olahraga Body Combat, Memadukan Beragam Gerak Latihan Bela Diri

18 hari lalu

Body Combat Pembakar Lemak
Mengenal Olahraga Body Combat, Memadukan Beragam Gerak Latihan Bela Diri

Olahraga body combat memadukan banyak gerakan aliran seni bela diri


Apa Itu Ultimate Fighting Championship atau UFC yang Diharamkan MUI?

19 hari lalu

Ilia Topuria saat melawan Alexander Volkanovski dalam pertandingan UFC 298 di Anaheim, California, AS, 18 Februari 2024. Kemenangan ini memastikan Ilia Topuria memiliki rekor sempurna. Ia tak terkalahkan dalam 15 pertandingan. Gary A. Vasquez-USA TODAY Sports
Apa Itu Ultimate Fighting Championship atau UFC yang Diharamkan MUI?

Majelis Ulama Indonesia atau MUI meminta pemerintah menghentikan tayangan Ultimate Fighting Championship. Apa itu UFC?


Mas Dhito Dukung Pelestarian Bela Diri Pencak Dor

35 hari lalu

Mas Dhito Dukung Pelestarian Bela Diri Pencak Dor

Pertandingan Pencak Dor yang digelar di Lapangan Desa Duwet ini sudah menjadi tradisi tahunan yang selalu dinantikan


Mengenal Islam Makhachev, Petarung MMA yang Mempertahankan Gelar Juara UFC Kelas Ringan

36 hari lalu

Islam Makhachev. Mandatory Credit: Joe Camporeale-USA TODAY Sports
Mengenal Islam Makhachev, Petarung MMA yang Mempertahankan Gelar Juara UFC Kelas Ringan

Islam Makhachev mempertahankan gelar juara UFC kelas ringan (66-70 kilogram) di arena UFC 302, Ahad, 2 Juni 2024


Mahasiswa UI Raih Juara Kompetisi Farmasi Tingkat Internasional

51 hari lalu

Mahasiswa Fakultas Farmasi UI peraih 2nd Runner Up dalam Compounding Event yang diadakan oleh IPSF (dari kiri ke kanan) Kelvin Ricardo, Gisella Yinisa Raherio, Pieor Mirachel Kulata, dan Keyla Varellia Onggana. (UI)
Mahasiswa UI Raih Juara Kompetisi Farmasi Tingkat Internasional

Setiap tahunnya mahasiswa Fakultas Farmasi UI ikut serta dalam kompetisi yang diselenggarakan oleh IPSF APRO.


Polisi Bebaskan Korban Begal yang Jadi Tersangka karena Bunuh Pelaku

58 hari lalu

FH korban begal yang membunuh pelaku begal E akhirnya dibebaskan kepolisian atas dasar pembelaan terpaksa. Foto: ANTARA/HO-Polda Jambi
Polisi Bebaskan Korban Begal yang Jadi Tersangka karena Bunuh Pelaku

Polisi membebaskan pria berinisial FH, seorang korban begal yang sempat dijadikan tersangka karena membunuh pelaku begal berinisial E.


Kompetisi STEM Samsung Solve for Tomorrow Kembali Digelar, Kini Dibuka untuk Mahasiswa

27 April 2024

Tim Qalam Malaq dari SMA 78 Jakarta, salah satu pemenang Samsung Solve for Tomorrow 2023 (Samsung)
Kompetisi STEM Samsung Solve for Tomorrow Kembali Digelar, Kini Dibuka untuk Mahasiswa

Tahun ini Samsung Solve for Tomorrow turut dibuka untuk kalangan mahasiswa (D3, D4 dan S1) guna menjangkau lebih banyak penerima manfaat.


Bamsoet: Perikhsa Siap Gelar 'Deffensive Shooting' pada Juli

25 April 2024

Bamsoet: Perikhsa Siap Gelar 'Deffensive Shooting' pada Juli

Sebelum lomba digelar, peserta akan dibekali pengetahuan tentang teknik menembak, teknik bergerak, hingga teknik mengisi ulang peluru (reload magazine).


Lestarikan Silek Galombang Duo Baleh Minangkabau, Mahasiswa ISI Padang Panjang Gelar Pertunjukan Seni

20 April 2024

Silek Galombang Duo Baleh (Dok. ISI Padang Panjang)
Lestarikan Silek Galombang Duo Baleh Minangkabau, Mahasiswa ISI Padang Panjang Gelar Pertunjukan Seni

Silek Galombang Duo Baleh merupakan salah satu aliran atau cabang dari seni bela diri tradisional Minangkabau yang berkembang di Batipuh, Tanah Datar.


Kisah Pencak Silat Merpati Putih, Bela Diri Keluarga Keraton yang Dibuka ke Masyarakat Umum

2 April 2024

Logo perguruan pencak silat Merpati Putih. wikipedia
Kisah Pencak Silat Merpati Putih, Bela Diri Keluarga Keraton yang Dibuka ke Masyarakat Umum

Sejumlah teknik dan jurus pencak silat awalnya eksklusif dan hanya dipelajari keluarga bangsawan. Namun telah berubah dan lebih inklusif.