TEMPO.CO, Jakarta - Penyanyi Yura Yunita merayakan keberhasilan lagu Jalan Pulang (Official Fan Video) yang menjadi trending nomor 1 di Youtube. Hal itu dilakukan perempuan kelahiran 9 Juni 1991 dengan belajar freediving yang merupakan kali pertamanya. Pengalaman itu disampaikannya melalui Instagramnya, @yurayunita, pada Jumat, 24 Februari 2024.
Namun rupanya, tidak sedikit yang masih asing dengan freediving. Freediving adalah salah satu dari kegiatan diving. Olahraga yang satu ini dilakukan dengan menyelam ke kedalaman tertentu dalam waktu yang lebih lama. Freediving memerlukan keahlian dalam menahan napas yang lebih lama supaya tubuh tetap stabil berada di dalam air.
Hal ini sebagaimana dijelaskan dalam buku One Breath: A Reflection on Freediving, yaitu freediviing sejatinya adalah aktivitas menahan napas saat menyelam di bawah air. Kegiatan ini dilakukan tanpa menggunakan alat bantu pernapasan.
Dilansir student-activity.binus.ac.id, aktivitas freediving memberikan banyak manfaat bagi tubuh. Freediving membantu meredakan depresi dan stres. Di samping itu, freediving juga bermanfaat bagi kesehatan fisik seperti menjaga kesehatan jantung, pernapasan dan otot tubuh. Walaupun demikian, pelaksanaan freediving harus mengutamakan keselamatan dengan mempersiapkan peralatan dan latihan dengan matang supaya aman.
Menurut Professional Association of Diving Instructors atau PADI, freediving dengan snorkeling berbeda. Biasanya kegiatan snorkeling dilakukan di laut dangkal menggunakan alat bantu pernapasan. Dilansir student-activity.binus.ac.id, snorkeling dilakukan di permukaan air dengan kedalaman 1-3 meter. Tujuannya untuk menikmati biota laut sebagai rekreasi. Sementara freediving, orang menyelam ke dalam air dan menahan napas hingga muncul kembali ke permukaan.
Peralatannya juga sedikit berbeda antara freediving dan snorkeling. Masker yang digunakan untuk freedive biasanya menggunakan masker yang low volume untuk menghemat udara ketika melakukan equalization. Selain itu, fins yang digunakan untuk freedive akan lebih panjang (long fins). Pakaian yang digunakan saat freedive berupa wetsuit khusus untuk mengurangi resiko kedinginan dan memperlancar gerakan di dalam air (tidak dragging).
Pilihan Editor: Belajar Freediving Pertama Kali, Yura Yunita Iseng Nanya Dikta
Selalu update info terkini. Simak breaking news dan berita pilihan dari Tempo.co di kanal Telegram “http://tempo.co/”. Klik https://t.me/tempodotcoupdate untuk bergabung. Anda perlu meng-install aplikasi Telegram terlebih dahulu.
