Mengenal Istilah Snatch dan Clean and Jerk dalam Angkat Besi

Senin, 26 Juli 2021 10:38 WIB

TEMPO.CO, Jakarta - Tim angkat besi dari Indonesia kembali menyumbangkan medali perak kepada kontingen Indonesia. Kali ini medali disumbangkan oleh Eko Yuli Irawan yang berhasil mengamankan posisi kedua di bawah Li Fabin asal Tiongkok dan berhak mendapatkan medali perak.

Eko berhasil menempati posisi kedua dengan total catatan angkatan mencapai 302 kg. Eko mencatatkan angkatan snatch 141 kilogram dan 165 kilogram pada angkatan clean and jerk.

Dengan hasil ini, membuat Eko menjadi orang Indonesia pertama yang berhasil memiliki empat medali dalam ajang Olimpiade. Eko pernah mendapatkan medali perunggu di Beijing dan London. Kemudian, perak di Rio de Janeiro dan Tokyo.

Advertising
Advertising

Kebehasilan Eko mendapatkan medali, mendapatkan banyak apresiasi dari publik. Di media sosial banyak yang memuji Eko dan menyematkan titel Legenda pada Eko. Selain itu, angkat besi pun banyak menjadi perbincangan,khususnya mengenai snatch dan clean and jerk. Banyak netizen yang bertanya-tanya tentang pengertian dari kedua angakatan tersebut.

Mengutip dari situs International Weightlifting Federation (IWF), snatch merpakan jenis angkatan langsung tanpa jeda. Dalam angkatan snatch pengangkatan barbel dilakukan dalam satu gerakan.

Sebaliknya, clean and jerk dalam olahraga angkat besi adalah pengangkatan beban yang dilakukan dalam dua tahap. Pertama, barbel diangkat dari lantai sampai batas dada dengan posisi lifter jongkok. Kemudian, lifter mengambil ancang-ancang untuk mengangkat barbel sampai kedua tangan lifter lurus di atas kepala dan lifter harus berdiri sempurna selama beberapa detik sampai bel berbunyi.

EIBEN HEIZIER

Baca juga:

Raih Medali Perak Olimpiade Tokyo, Eko Yuli Irawan Belum Akan Pensiun

Berita terkait

Terungkap Alasan Lenny Kravitz Pakai Celana Kulit Ketat saat Olahraga

2 hari lalu

Terungkap Alasan Lenny Kravitz Pakai Celana Kulit Ketat saat Olahraga

Video Lenny Kravitz saat latihan beban di gym menjadi viral, gara-gara pilihan busananya. Jadi apa alasannya memakai busana seperti itu?

Baca Selengkapnya

Olahraga-olahraga Kardio Ini Bisa Dilakukan di Rumah

3 hari lalu

Olahraga-olahraga Kardio Ini Bisa Dilakukan di Rumah

Saat dilakukan secara teratur, olahraga kardio dapat meningkatkan daya tahan tubuh secara keseluruhan, membakar lemak dan lainnya.

Baca Selengkapnya

Olahraga dan Modifikasi Gaya Hidup, Investasi Kesehatan bagi Anak Muda

4 hari lalu

Olahraga dan Modifikasi Gaya Hidup, Investasi Kesehatan bagi Anak Muda

Olahraga bisa menjadi investasi kesehatan di masa datang dan penting bagi anak muda zaman sekarang mengubah gaya hidup sehat dengan rajin berolahraga.

Baca Selengkapnya

Dunia Olahraga Berlari: Berikut 4 Tips Lari Cepat yang Aman

5 hari lalu

Dunia Olahraga Berlari: Berikut 4 Tips Lari Cepat yang Aman

Berlari cepat atau sprint ternyata memiliki segudang manfaat bagi kesehatan tubuh. Namun ada beberapa hal yang harus diperhatikan agar lari cepat aman

Baca Selengkapnya

4 Hal yang Perlu Dipersiapkan sebelum Mengikuti Lari Maraton bagi Pemula

6 hari lalu

4 Hal yang Perlu Dipersiapkan sebelum Mengikuti Lari Maraton bagi Pemula

Berikut langkah-langkah yang perlu dipersiapkan sebelum mengikuti lari maraton bagi para pemula.

Baca Selengkapnya

Olahraga Malam Hari Disebut Lebih Bermanfaat bagi Orang Obesitas

6 hari lalu

Olahraga Malam Hari Disebut Lebih Bermanfaat bagi Orang Obesitas

Penelitian mengklaim olahraga pada malam hari bisa memberi lebih banyak manfaat kesehatan bagi orang obesitas dan diabetes tipe 2.

Baca Selengkapnya

Olahraga Yoga Bikin Nyaman Shareefa Daanish

7 hari lalu

Olahraga Yoga Bikin Nyaman Shareefa Daanish

Olahraga Yoga membuat penyakit GERD Shareefa Daanish tidak kambuh.

Baca Selengkapnya

Mana yang Lebih Baik, Makan Sebelum atau Setelah Olahraga?

10 hari lalu

Mana yang Lebih Baik, Makan Sebelum atau Setelah Olahraga?

Masih seringkali terjadi kebingungan di banyak orang tentang apakah sebaiknya makan sebelum atau sesudah melakukan olahraga.

Baca Selengkapnya

5 Jenis Olahraga Sederhana yang Bisa Dilakukan Tiap Hari

11 hari lalu

5 Jenis Olahraga Sederhana yang Bisa Dilakukan Tiap Hari

Olahraga atau aktivitas fisik secara teratur bermanfaat untuk tubuh dan kesehatan mental

Baca Selengkapnya

Apa Manfaat Minuman Isotonik Ketika Berolahraga?

12 hari lalu

Apa Manfaat Minuman Isotonik Ketika Berolahraga?

Minuman isotonik merupakan minuman yang memiliki komposisi yang menyerupai cairan tubuh manusia sehingga memperoleh tekanan osmosis yang seimbang.

Baca Selengkapnya