Mengenali Apa Saja Olahraga Triathlon?

Reporter

Fani Ramadhani

Editor

Bram Setiawan

Sabtu, 15 April 2023 14:39 WIB

Ilustrasi Triathlon atau lari, renang dan bersepeda. Shutterstock

TEMPO.CO, Jakarta - Olahraga triathlon kompetisi atletik tiga cabang, renang, bersepeda, dan lari secara berurutan, dikutip dari Top End Sport. Kategori olahraga itu berasal dari Prancis pada 1920-an.

Mulanya perlombaan Les trois sports atau yang berarti tiga olahraga. Perlombaan itu mengharuskan peserta untuk menyeberangi Marne Channel menyelesaikan bersepeda 12 kilometer dan menyelesaikan lari 1200 meter.

Mengutip Triathlete Sport, meskipun olahraga tersebut sudah diselenggarakan di Prancis, tahun 1974 tanggal resmi lahirnya triathlon modern. Pada 2000, olahraga triathlon debut di Olimpiade, pada masa itu yang memicu revolusi bagi triathlon.

Triathlon olahraga yang dikembangkan untuk menguji daya tahan para perlombaan. Dalam perlombaan, para peserta bertanding secara individu ataupun berkelompok atau estafet. Nantinya akan bersaing untuk menyelesaikan keseluruhan tantangan olahraga dengan waktu tercepat.

Apa itu olahraga triathlon?

Advertising
Advertising

Perlengkapan olahraga triathlon peserta adalah bodyglide, baju renang, pakaian selam, kacamata, penyumbat telinga, sepeda, helm, kit tambalan, ban serep, set kunci pas, pompa, dan celana pendek.

Adapun jarak balapnya, triatlon memiliki jarak standar. Rinciannya berenang 1,5 kilometer, bersepeda 40 kilometer, dan lari 10 kilometer. Namun ada pula jarak triathlon sprint yaitu jarak setengah dari jarak standar.

Seiring perkembangannya, Triathlon tidak hanya seputar berenang, bersepeda, dan lari saja. Namun ada beberapa variasi dari triathlon, yaitu:

1. Winter Triathlon, kombinasi lari, bersepeda gunung, dan ski

2. Cross Triathlon merupakan triathlon tradisional dengan kombinasi berenang, bersepeda gunung, dan lari lintas alam.

3. Paratriathlon merupakan triathlon bagi atlet penyandang disabilitas yang terdiri atas renang 750 meter, sepeda 20 kilometer dengan sepeda tangan, sepeda atau tandem dengan pemandu, dan kursi roda atau lari 5 kilometer.

4. Indoor Triathlon, berisi rangkaian perlombaan mulai dari berenang di kolam renang dalam ruangan, bersepeda dengan sepeda statis, dan berlari di trek indoor atau treadmill.

Pilihan Editor: SEA Games 2023: Begini Pesan CdM Kontingen Indonesia untuk Atlet Aquathlon, Duathlon, dan Triathlon

Selalu update info terkini. Simak breaking news dan berita pilihan dari Tempo.co di kanal Telegram http://tempo.co/. Klik https://t.me/tempodotcoupdate untuk bergabung. Anda perlu meng-install aplikasi Telegram terlebih dahulu.

Berita terkait

Mengapa Jarak Lari Maraton Sejauh 42 Kilometer?

5 hari lalu

Mengapa Jarak Lari Maraton Sejauh 42 Kilometer?

Jarak lari maraton sejauh 42 kilometer tidak lepas dari sejarah Yunani Kuno, perhelatan Olimpiade pertama, hingga campur tangan Kerajaan Inggris.

Baca Selengkapnya

10 Tips Bagi Para Pemula yang Ingin Bersepeda Jarak Jauh

9 hari lalu

10 Tips Bagi Para Pemula yang Ingin Bersepeda Jarak Jauh

Ada beberapa faktor yang harus dipertimbangkan untuk memastikan pengalaman bersepeda jarak jauh Anda berjalan dengan aman dan nyaman.

Baca Selengkapnya

Berlari vs Bersepeda, Mana yang Lebih Baik untuk Tubuh Bugar

10 hari lalu

Berlari vs Bersepeda, Mana yang Lebih Baik untuk Tubuh Bugar

Pertanyaan sering muncul: manakah yang lebih efektif untuk menurunkan berat badan? Apakah berlari lebih baik dari bersepeda, atau justru sebaliknya?

Baca Selengkapnya

Tips Olahraga Optimal Sembari Puasa Ramadan, Kapan Waktu yang Tepat?

33 hari lalu

Tips Olahraga Optimal Sembari Puasa Ramadan, Kapan Waktu yang Tepat?

Tak sekadar beraktivitas fisik, olahraga saat berpuasa Ramadan juga ada ketentuannya. Kapan waktu yang tepat dilakukan?

Baca Selengkapnya

8 Olahraga Saat Berpuasa Ini Ramadan Friendly, Mau Coba yang Mana?

33 hari lalu

8 Olahraga Saat Berpuasa Ini Ramadan Friendly, Mau Coba yang Mana?

Meskipun sedang berpuasa Ramadan, beberapa latihan fisik ini disarankan dapat dilakukan dengan optimal. Apa saja?

Baca Selengkapnya

Fun Run Ramadan Meriahkan 75 Tahun Hubungan Diplomatik Amerika Serikat dan Indonesia

37 hari lalu

Fun Run Ramadan Meriahkan 75 Tahun Hubungan Diplomatik Amerika Serikat dan Indonesia

@america menggelar acara fun run yang diselenggarakan menjelang buka puasa dalam rangka 75 tahun hubungan diplomatik Amerika dan Indonesia

Baca Selengkapnya

7 Manfaat Lari, Tidak Hanya Olahraga Kardio

46 hari lalu

7 Manfaat Lari, Tidak Hanya Olahraga Kardio

Ada 7 manfaat lain dari olahraga lari yang secara tidak langsung dirasakan pelari menurut para ahli.

Baca Selengkapnya

Arief Wismoyono Ingin Pertajam Rekor di Ajang Lari Ultra-Trail du Mont Blanc 2024

48 hari lalu

Arief Wismoyono Ingin Pertajam Rekor di Ajang Lari Ultra-Trail du Mont Blanc 2024

Arief Wismoyono ingin mempertajam catatan waktu sebagai pelari trail Tanah Air yang berhasil finis tercepat di lari Ultra-Trail du Mont Blanc 2024.

Baca Selengkapnya

Berenang di Kali Sunter saat Hujan, Bocah di Pulogadung Tenggelam

29 Februari 2024

Berenang di Kali Sunter saat Hujan, Bocah di Pulogadung Tenggelam

Dinas Gulkarmat DKI masih mencari RA, 13 tahun, yang tenggelam saat berenang di Kali Sunter, Pulogadung ketika hujan turun

Baca Selengkapnya

Hadiri Pemeriksaan di Polda Metro Jaya, Pihak Sekolah Sebut Dante Tidak Percaya Diri Saat Berenang

21 Februari 2024

Hadiri Pemeriksaan di Polda Metro Jaya, Pihak Sekolah Sebut Dante Tidak Percaya Diri Saat Berenang

Pihak sekolah menjelaskan bahwa Dante tidak percaya diri saat berenang dan sudah mengirimkan laporannya kepada Tamara Tyasmara.

Baca Selengkapnya