Twisties
Yang paling mempesona dari pencapaian Biles mungkin adalah keberhasilan dalam mengobati cedera mental yang membuatnya mundur dari Olimpiade Tokyo. Dia pun baru bisa dibujuk kembali memperkuat tim senam Amerika Serikat pada saat-saat terakhir.
Dia mengaku masih mengalami masalah "kesehatan mental" yang kerap disebut "twisties".
"Twisties" atau gerakan memutar, menurut Cleveland Clinic, adalah gangguan komunikasi seketika antara tubuh dan otak seorang atlet, yang menyebabkan seorang pesenam tak bisa merasakan posisi tubuhnya terhadap tanah.
Tetapi Biles kini sudah bisa mengatasi masalah yang membuatnya mengalami disorientasi itu sampai mundur di tengah kesengitan kompetisi senam Olimpiade Tokyo tiga tahun lalu.
Simone Biles. (Foto: Instagram/Simone Biles)
Dari sana pula Biles mendapatkan pelajaran penting mengenai relasi kuat antara kesehatan fisik dan kesehatan mental, sampai kemudian nyaring memproklamirkan bahwa "kesehatan fisik adalah kesehatan mental."
Dan itu tak sekadar kata-kata, karena dia tunjukkan pula dengan perubahan sikap selama Olimpiade Paris 2024.
Kini dia lebih sering tersenyum, bahkan tertawa, seakan tak ada beban yang dipikulnya padahal mungkin masih seberat tiga tahun lalu.
Bahkan saat dia kalah dari Rebeca Andrade dalam senam lantai, dia sama sekali tak terlihat kecewa atau terpukul, walau hanya dipisahkan oleh poin yang sangat tipis.
Dia justru tampil lebih percaya diri dan lebih ceria nan gembira. Dan mungkin ini menjadi salah satu faktor, mengapa dalam usia yang sudah terlalu tua untuk seorang pesenam, Biles bisa meraih medali, tak tanggung-tanggung, tiga emas dan satu perak.
Apa yang dilalui Biles adalah bahan ajar penting bahwa olahraga prestasi, apa pun cabangnya, membutuhkan mental yang sehat, tak melulu fisik yang sehat.
Faktanya, tak sedikit atlet top dunia yang gagal karena fisik dan teknik yang prima tidak diimbangi oleh mental yang kuat, yang bisa termasuk kekhawatiran tak bisa memenuhi target dan ekspektasi orang-orang yang mendukungnya.
Simone Biles menawarkan formula untuk menyeimbangkan kesehatan fisik dan kesehatan mental seperti itu. Siapa pun, atlet cabang apa pun, bisa mengadopsi formula Biles ini.
Pilihan Editor: Daftar Lengkap Peraih Medali Bulu Tangkis Olimpiade Paris 2024: Cina Juara Umum dengan 2 Emas, Indonesia 1 Perunggu
