TEMPO.CO, Jakarta - Valentino Rossi tetap bugar untuk terus membalap di kelas MotoGP hingga usia 38 tahun. Bahkan tahun depan saat usianya 39 tahun, Rossi masih akan berada di atas motor tercepat di dunia itu.
Tentu tidak mudah untuk mencapai tingkat kebugaran seperti yang dimiliki Rossi. Di saat usianya semakin menua, dia belum tergeser statusnya sebagai pembalap paling disegani di jagat balap motor dunia.
Baca: Ini Jadwal MotoGP 2018: Ada 19 Seri, Rossi Tak Suka GP Thailand
Rossi menjaga ketat asupan makanan ke tubuhnya. The Doctor tidak sembarangan mengonsumsi makanan untuk kebutuhan tubuhnya.
Berikut ini adalah resep diet Rossi, yang membuatnya tetap awet berkompetisi di ajang MotoGP.
Sarapan:
2 butir telur dengan irisan 30 gram daging goreng dan 50 gram roti, ditutup dengan secangkir kopi.
Makan siang:
100 gram pasta dengan sesendok makan minyak zaitun, ikan tuna segar 80 gram, kacang-kacangan 80 gram, serta 200 gram salad sayuran dengan minyak zaitun, ditutup dengan buah dan air putih.
Makan sore:
30 gram roti dengan isi daging, air putih.
Makan malam:
300 gram steak atau daging panggang, kentang goreng 40 gram, buah segar, dan air putih.
MENS CONCEPT